Sage травяной чай Рэцэпт

Асноўны шалфей (тэхнічна травяной чай ці адвар ) лёгка зрабіць. Проста наліце ​​прыкладна 1 шклянку кіпеню на працягу прыкладна 1 сталовай лыжкі лісця шалвеі і стромкага да жаданай трываласці, перш чым напружвае з лісця.

Тым не менш, вы можаце таксама зрабіць больш вытанчаную (і дзіўна цудоўную) версію шалвеі з ніжэй рэцэпту. Ён спалучае ў сабе свежыя лісце шалвеі з лімонам і трохі цукру.

Натуральна кафеін -бесплатно напой, шалфей чай можа быць пададзены гарачы або халодны ў любы час дня і ночы , не выклікаючы бессань кафеін напоі могуць выклікаць.

Яшчэ адзін смачны і без кафеіну травянога гарбаты гэтага рэцэпт мятного гарбаты , які можа быць пададзены гарачым або замарожаным.

Што вам трэба

Як зрабіць гэта

  1. Давядзіце ваду да кіпення.
  2. Трымаеце ваду на павольным агні і дадаць лісце шалвеі, цукар, цытрынавую цэдру і цытрынавы сок. Добра змяшаць.
  3. Дазволіць апускацца на працягу 20 да 30 хвілін, або да спадобы, памешваючы.
  4. Працадзіце шалфей лісты і цытрынавую цэдру і падаваць гарачым або холад, а затым служыць замарожанымі.

Sage Гатункі

Гэты рэцэпт добра працуе з любым з папулярных кулінарных мудрацоў, уключаючы сад шалфей, карлікавы сад шалфей, ананасавы шалфей, грэцкі мудрэц, залаты сад шалфей, трохкаляровы сад шалфей, акно скрынку шалфей, вінаградны шалфей, і іспанскі шалфей.

Лепшыя травяныя чаі, зробленыя з травой, якія дамарослых і не былі падвергнуты інсектыцыды або ўгнаенні. У адваротным выпадку, выкарыстоўвайце арганічныя травы ад вядомых вытворцаў.

Пажыўныя Рэкамендацыі (на адну порцыю)
калорыі 98
Усяго тлушчаў 3 г
Насычаных тлушчаў 1 г
ненасычаныя тлушчы 1 г
халестэрын 21 мг
натрый 21 мг
вугляводы 10 г
Харчовыя валакна 2 г
бялку 9 г
(Інфармацыя харчавання на нашых рэцэптах разлічваюцца з выкарыстаннем базы дадзеных інгрэдыентаў і іх варта разглядаць як ацэнку. Індывідуальныя вынікі могуць адрознівацца.)