Сметанковы Кураня Марсала Рэцэпт

Гэта сметанковы курыца Марсала вырабляецца з дапамогай простага віна Марсала і сметанковым падліўкай. Гэта робіць простую і смачную ежу з рысам або лапшой.

Гэта багаты і сметанковы альтэрнатыва лёгкай класічнай курыным Марсала . Або зірніце на гэтай курынай марсалы з курынымі тэндэрах .

Што вам трэба

Як зрабіць гэта

  1. Пасыпаць курыцу злёгку соллю і перцам.
  2. Dip курыца ў пакуце, злёгку паліто з абодвух бакоў.
  3. У вялікай патэльні на сярэднім агні, растапіць масла з маслам. Дадайце курыцу і пячыце на працягу 2 хвілін.
  4. Уключыце і дадайце нарэзаныя грыбы ў патэльню. Працягвайце рыхтаваць на працягу прыблізна 2 хвілін даўжэй, змешваючы грыбы часам.
  5. Дадайце Марсала віно, курыны булён, і лімон, і давесці да кіпення.
  1. Варыць на павольным агні, раскрыты, на працягу 5 хвілін, каб трохі паменшыць. Накрыйце вечкам і працягвайце варыць на працягу 5 хвілін даўжэй.
  2. Дадайце базілік, вяршкі і зялёны лук і варыць на працягу 2 хвілін даўжэй.
  3. Падаваць курыныя Марсала з гарачым вараных спагецці, Лингвини, або мал.

4 порцыі.

Саветы і варыяцыі

Вам таксама могуць спадабацца

Лёгкі Skillet Кураня з Велута

Сметанковае Васіль Курыныя грудкі

Турцыя Катлеты Марсала

Пажыўныя Рэкамендацыі (на адну порцыю)
калорыі 596
Усяго тлушчаў 38 г
Насычаных тлушчаў 13 г
ненасычаныя тлушчы 16 г
халестэрын 128 мг
натрый 712 мг
вугляводы 21 г
Харчовыя валакна 3 г
бялку 37 г
(Інфармацыя харчавання на нашых рэцэптах разлічваюцца з выкарыстаннем базы дадзеных інгрэдыентаў і іх варта разглядаць як ацэнку. Індывідуальныя вынікі могуць адрознівацца.)