Салодкія і салёныя, гэтыя запечаныя курыныя крылцы будуць мець ўсю сям'ю, аблізваючы пальцы і просім больш. Giora Shimoni, які вырас ядуць курыныя крылцы, кажа ён амаль забыўся пра іх, калі ён рыхтаваў для сваіх дзяцей. Але візіт да аднаго, што ўсё змянілася - апынулася, што «Джо Дзіцячыя Любыя курыныя крылцы» былі аглушальны поспех са сваімі дзецьмі таксама. Таму ён пачаў рабіць гэты рэцэпт для іх, каб супакоіць іх сталае жабрацтва для надзвычай ліпкіх салодкіх крыў.
Зрабіць гэта Meal: Сустрэча на азіяцкіх кухні натхнілі густы на - і дадаць шмат спрыяльных для дзіцяці варыянтаў вегетарыянскіх меню - з гэтымі маляўнічымі рэцэптамі:
Для салодкага аздаблення, прапануюць свежыя Клементіну, ці гэта Трапічны манга Upside Down Cake .
Абслугоўванне гэтых крылаў як партыі тарыфу? Прапануеце ім з іншымі дробнымі укусамі, як Two-Way Sloppy Джос , якія могуць быць зробленыя альбо з мясам або вегетарыянскага ялавічнага фаршу заменніка, і служыў на слайдэр булачак , а таксама. Запечаны нут Аладкі робіць вялікі палец ежы таксама; служыць ім у адзіночку, або з хатнім хумусом для акунання. І азіяцкія кухні натхнілі водары ў гэтых Курыныя і Скаллион Wontons з соевым соусам Dipping б вялікая дадатак да салодкага Соевыя курыныя крылцы.
Пад рэдакцыяй Міры Rotkovitz
Што вам трэба
- 2 фунта (1 кг) курыныя крылцы, парады адкідаюцца
- 1/2 кубкі соевага соусу
- 1/4 карычневага цукру
- 1/4 кубкі мёду
- 2 зубка часныку, здрабніць
- 1/4 кубкі сухога хераса (па жаданні)
- 1 чайнай лыжкі цёртага імбіра (па жаданні)
Як зрабіць гэта
1. Ачысціце курыныя крылцы добра, пераканаўшыся, што ўсё пер'е выдаляюцца. Змесціце крылы ў вялікі Ziploc сумцы ці ў глыбокай аправе страва. Адкласці.
2. У невялікай місцы змяшаць соевы соус, карычневы цукар, мёд, часнык, херас і імбір. Заліць соусам курыцу і змяшаць так, каб усе часткі пакрытыя. Друк мяшок або пакрыць страва, і марынаваць у халадзільніку на працягу некалькіх гадзін або на ноч.
3. Нагрэць духоўку да 400 ° F (200 ° C).
Багата вышмаруйце форму для выпечкі досыць вялікі, каб трымаць крылы ў адным пласце. Або, спрэй Багата з антіпрігарная распырсквальнікам. Змесціце марынаваныя крылы ў адзін пласт у форму для выпечкі.
5. Выпечка, выявіла, у папярэдне разагрэтай духоўцы на працягу 30 хвілін. Павярніце крылы над, а затым вярнуцца ў духоўку і выпякаць на працягу 30 хвілін, або пакуль курыца не будзе гатовая да канца.
Пажыўныя Рэкамендацыі (на адну порцыю) | |
---|---|
калорыі | 515 |
Усяго тлушчаў | 22 г |
Насычаных тлушчаў | 6 г |
ненасычаныя тлушчы | 9 г |
халестэрын | 139 мг |
натрый | 1383 мг |
вугляводы | 30 г |
Харчовыя валакна | 1 г |
бялку | 47 г |