Вегетарыянская рэцэпт suace феттучини Альфрэда з выкарыстаннем Tofutti веганскі сметанковага сыру і веганской смятаны для сметанковага сыру, як веганскі падліўкі Альфрэда. Мая асабістая каханне феттучини Альфрэда не знікала , калі я пайшоў вегетарыянец , але гэта, да шчасця, развівацца, і я на самай справе аддае перавагу больш здаровага густ веганскі рецептова Альфрэда , такія , як гэтая, у адрозненне ад некалькіх пахкіх і цяжэй малочныя alfredos, вырабленая з густых слівак.
Калі вы шукаеце немолочного рэцэпт Альфрэда соус для веганскі феттучини Альфрэда, паспрабуйце гэта. Гэта асабліва багаты і сметанковы, калі па параўнанні з іншымі веганскі Альфрэда рэплікамі, так як гэта зроблена з як у краме купіў немолочного смятаны, веганскі сметанковы сыр і некаторыя шаўкавістым тофу, каб несці базу, а таксама.
Гэты веганскі рэцэпт феттучини Альфрэда ласкава Tofutti. Вы таксама можаце паспрабаваць гэты веганскі феттучини Альфрэда , зроблены з кешью. Пракрутка ўніз на некалькі больш здаровых вегетарыянскую і веганскі рэцэпт пасты, каб паспрабаваць, у тым ліку больш за немалочнага ідэй веганскі падліўкі Альфрэда.
Калі вы не ўпэўненыя аб спробе гэтага рэцэпту, я таксама хацеў бы выкарыстаць кешью крэм у якасці асновы для багатага і сметанковага падліўкі Альфрэда веганскі як у гэтым веганскі соусе Альфрэда рэцэпт тут .
Глядзі таксама:
Што вам трэба
- 1 пакет
- шаўкавістыя (мяккія) Тофу
- 1 сталовую лыжку веганскі маргарын, размягчается
- 1/4 кубкі Tofutti Sour Supreme
- веганскі смятана
- 2 сталовыя лыжкі Tofutti лепш, чым плаўлены сыр веганскі сметанковы сыр
- 1/4 кубкі веганскі сыр Пармезан заменнік
- 1 чайнай лыжкі парашка часныку
- соль і перац па гусце (марскую соль або кашэрнай солі і свежы молаты чорны перац лепш)
- 1/2 кубкі соевага малака (або іншай немалочныя заменнікі малака)
Як зрабіць гэта
Па-першае, у вялікім блендере або камбайне, аб'яднаць шаўковую тофу, веганскі маргарын, веганскі смятану, веганскі сметанковы сыр, сыр заменнік пармезан і чесночный парашок.
Змяшаць да аднастайнага стану і сметанковы, а затым павольна дадаць соевае малако трохі ў той час, змешваючы ўсё гэта разам, як вы ідзяце, пакуль не дойдзе да кремообразная, Alfredo кансістэнцыю.
Перанесці сумесь падліўкі для сярэдняга памеру рондалі і сезону злёгку соллю і перцам.
Награваюць сумесь мякка па нізкай або сярэдняй тэмпературы проста пакуль цалкам не награваецца ўвесь шлях карыта (каля 6 да 8 хвілін), ад часу мяшання і быць асцярожным, каб сумесь ніколі не даходзіць да кіпення. Густ і наладзіць прыправы па гусце.
Трохі дадатковы веганскі маргарын або веганскі сыр пармезану або соль (марская соль або Кашэрныя соль заўсёды лепш) можа спатрэбіцца на дадзеным этапе.
Падаваць свой веганскі Альфрэда соус на падрыхтаваную феттучини макароны, або выкарыстаць яго, каб зрабіць веганскі белы піца ці белы соус лазаньі.
Атрымлівайце асалоду ад!
Як зрабіць простыя і здаровыя вегетарыянскія і веганской стравы з макарон? Вось некалькі больш вы можаце паспрабаваць:
- 15 Лёгка Вегетарыянская Паста Стравы Паспрабаваць
- Адна талерка Харчаванне Вегетарыянская Паста пячэ
- Увесь салата пшаніцы макароны з авакада і свежым базілікам
- Італьянская Паста Puttanesca для веганов
| Пажыўныя Рэкамендацыі (на адну порцыю) | |
|---|---|
| калорыі | 144 |
| Усяго тлушчаў | 10 г |
| Насычаных тлушчаў | 3 г |
| ненасычаныя тлушчы | 3 г |
| халестэрын | 14 мг |
| натрый | 162 мг |
| вугляводы | 5 г |
| Харчовыя валакна | 1 г |
| бялку | 10 г |