Выкарыстоўвайце гэтыя бабы як асноўнае страва або гарнір для пікніка або пікніка.
Што вам трэба
- 1 фунт мяса ялавічнага фаршу
- 1/2 кубкі нарэзанага лука
- 1 зялёны перац, нарэзаны, або сумесь зялёнага і чырвонага перцу званы
- 3 сярэдніх слоікаў свініны і бабы, прыблізна 16 унцый кожны
- 3/4 кубкі карычневага цукру
- 2 арт. гатовая гарчыца
- 2 арт. Worcestershire соус
- 1 1/2 кубкі кетчупа, або выкарыстоўваць частка соус для барбекю
Як зрабіць гэта
- У вялікай патэльні на сярэднім агні, карычневы ялавічны фарш з лукам і зялёным перцам.
- Дадаць астатнія інгрэдыенты.
- Накрыць вечкам і варыць на ВЫСОКА на працягу 3-х гадзін, перыядычна памешваючы.
Вам таксама могуць спадабацца
Bean і Каўбаса Рондаль
Мускулісты Барбекю Фасоль
Фасолю і хот - догі
Bean і беконам Салата
Texas Bean Выпякаць
| Пажыўныя Рэкамендацыі (на адну порцыю) | |
|---|---|
| калорыі | 595 |
| Усяго тлушчаў | 6 г |
| Насычаных тлушчаў | 2 г |
| ненасычаныя тлушчы | 2 г |
| халестэрын | 34 мг |
| натрый | 475 мг |
| вугляводы | 100 г |
| Харчовыя валакна | 22 г |
| бялку | 36 г |