Гэтая фасолю і каўбаса запеканка з'яўляецца просты слаістай страва з Kiełbasa ці хот-догі, кансерваваных печаных бабоў, лука, і яблычны сок. Вы можаце дадаць нарэзаны салодкі перац на страву.
Гэта добрае страва для барбекю або Potluck вячэры. Гэта будзе выдатны рэцэпт кемпінга, а таксама. Варыць на павольным агні бабы і каўбасы ў пакрытым жароўні над вогнішчам.
Што вам трэба
- 1 1/2 да 2 фунтаў Польскай каўбасы, Kielbasa (або каля 1 фунт хот-догаў)
- Ад 2 да 3 сталовыя лыжкі рэзкія карычневага або дыжонскага гарчыцы
- 2 банкі (16 унцый кожная) запечаныя бабы
- 1 сярэдні лук (тонка нарэзаны
- молаты чорны перац, да спадобы
- 1/4 шклянкі яблычнага соку (або ананасавы сок, або сідр)
- Дадаткова: 1/2 кубкі дробны сухі хлебныя крошкі (змешаныя з 2 сталовыя лыжкі распаленага сметанковага алею)
Як зрабіць гэта
Выразаць Kiełbasa ў 3-цалевыя часткі, то кавалкі напалову ў падоўжным кірунку. Нанесці крыху гарчыцы па кожным боку разрэзу Kiełbasa.
У змазаную 2-кварт рондаль пластом 1/3 з фасолі, лука, нарэзанага і Kiełbasa. Паўтарыце пласты яшчэ два разы. Заправіць перцам, а затым уліць яблычны сок або сідр над запяканка. Зверху з маслам хлебныя крошкі. Накрыць вечкам і выпякаць пры тэмпературы 375 F на працягу 35 хвілін. Зніміце вечка і выпякаць на працягу 10 хвілін даўжэй, пакуль запяканка не горача і пацеркавым.
Абслугоўвае 6.
Вам таксама могуць спадабацца
Смажаны бульба і Каўбаса вячэру
Восень Каўбаса Рагу З арэха Сквош
| Пажыўныя Рэкамендацыі (на адну порцыю) | |
|---|---|
| калорыі | 1012 |
| Усяго тлушчаў | 42 г |
| Насычаных тлушчаў | 13 г |
| ненасычаныя тлушчы | 17 г |
| халестэрын | 97 мг |
| натрый | 1,553 мг |
| вугляводы | 111 г |
| Харчовыя валакна | 30 г |
| бялку | 51 г |