Дзякуючы Gigi для абмену гэтага вялікага дэгустацыі печы смажанага рэцэпту курыца пармезану. Падаваць як ёсць ці падаваць з маринара і макароннымі вырабамі.
Што вам трэба
- 6 без костак курыных грудкі, скура выдаленая
- 4 унцыі сметанковага масла
- Соль па гусце
- Перац па гусце
- Чесночный парашок па гусце
- 1/2 да 1 кубак прыпраўленых дробак хлеба
- 1/2 кубкі або больш сыру пармезан (залежыць ад вашага густу)
Як зрабіць гэта
- Падпаліце алей у рондалі, у якой курыца павінна быць запечанымі.
- Аб'яднаць паніровачныя сухары і сыр на ваксаванай паперы ці талерку.
- Сезон курыца з соллю, перцам і чесночным парашком.
- Натрыце заправа злёгку па абодва бакі ад курыцы.
- Dip грудкі ў сметанковым алеі і паліто з здробненай сумессю з абодвух бакоў.
- Замяніць у змазаную алеем рондаль. Выпякаць 25 да 35 хвілін пры тэмпературы 350 °.
роднасныя рэцэпты
- Печ-Смажаны перац Жэле Курыныя Сцягна
- Печ-Fried Chicken Пестаў
- пармезан Кураня
- Духоўка Смажаныя Курыныя кракет
- Мёд Fried Chicken
- 50 Easy Курыныя Рэцэпты
| Пажыўныя Рэкамендацыі (на адну порцыю) | |
|---|---|
| калорыі | 1477 |
| Усяго тлушчаў | 87 г |
| Насычаных тлушчаў | 30 г |
| ненасычаныя тлушчы | 33 г |
| халестэрын | 465 мг |
| натрый | 624 мг |
| вугляводы | 33 г |
| Харчовыя валакна | 0 г |
| бялку | 134 г |