Бюджэт дружалюбных курыных кумпячкоў выпякаюць да дасканаласці з хрумсткай Cornflake пакрыццём. Падаваць гэтыя смачныя курыныя кумпячкі з макаронамі і сырам або бульбай для задавальнення паўсядзённым сямейнай трапезы. Яны выдатна падыходзяць для пікнікоў і ўпрытык падзей, таксама!
Не саромейцеся, каб выдаліць скуру ад кураня перад апусканнем у смятане, і запальваюць смятана можа быць выкарыстаны.
Што вам трэба
- 6 да 8/4 цэлых курыных ног (курыныя ножкі з сцёгнамі)
- соль і перац
- 1 1/2 шклянкі смятаны, святло
- 2 кубкі дробна здробненыя кукурузныя шматкі
- 1 гарбатная лыжка
- Cajun або крэольскага заправа
- 1 чайнай лыжкі пятрушкі шматкі сушаць
Як зрабіць гэта
- Нагрэць духоўку да 350 ° F. Лінія 9 х 13 цаляў для выпечкі з антіпрігарная пакрыццём фальгой ці пырскаў з распырсквальнікам без ручкі.
- Выдаліць лішні тлушч з курыных кумпячкоў і зняць скуру, калі гэта неабходна. Злёгку пасыпаць соллю і перцам. Багата вышмаруйце курыныя ножкі з смятанай.
- Пакладзеце здробнены Cornflake дробку ў талерцы пірагі або неглыбокай шырокай місцы і дадаць Cajun або крэольскага заправу і пятрушку.
- Акуніце пакрытыя кавалачкі курыцы ў загартаваных крошкі.
- Змесціце курыцу, пакрытую ў падрыхтаваную форму для выпечкі.
- Паліць кавалачкі курыцы з распаленым алеем і запекчы на працягу прыблізна 1 гадзіны або да рэгістраў мяса, па меншай меры 165 ° F (74 ° C), з мінімальнай бяспечнай тэмпературы для курыцы. Выкарыстоўвайце імгненнага чытання тэрмометр, устаўлены ў самую тоўстую частку курыцы (не дакранаючыся косткі), каб быць упэўненым, што гэта старанна прыгатаваныя.
Вам таксама могуць спадабацца
Духоўка Смажаныя Курыныя грудкі
Класічны Southern Fried Chicken
Пажыўныя Рэкамендацыі (на адну порцыю) | |
---|---|
калорыі | 1093 |
Усяго тлушчаў | 72 г |
Насычаных тлушчаў | 25 г |
ненасычаныя тлушчы | 26 г |
халестэрын | 373 мг |
натрый | 366 мг |
вугляводы | 5 г |
Харчовыя валакна | 0 г |
бялку | 101 г |