Сметанковы Турцыя Локшына Рэцэпт Рондалі

Гэты рэцэпт індычкі і локшыны запеканка з'яўляецца выдатным спосабам, каб выкарыстоўваць рэшткі індычкі. Ці вы можаце выбраць, каб зрабіць гэта з курыцай ці вяндлінай. Запяканка пастаўляецца разам з простым соусам, грыбамі, гароднінай і цёртым сырам чеддер.

Просты соус для гэтай запяканкі зроблены са згушчаным суп, таму там вельмі мала падрыхтоўчымі удзелам. Прочырк парашка кары і прыправы птушкі дадаць водар да падліўцы. Проста прыгатаваць локшыну, змяшайце інгрэдыенты і спячы.

Выкарыстоўвайце высушаныя грыбы кансерваваныя, каб скараціць час падрыхтоўчы, або апусціць грыбы і выкарыстоўваць крэм салеры або вяршкоў курынага супу замест вяршкоў грыба.

Калі вы рэзкі вугляводаў, гэта індычка канапа яшчэ адзін вялікі выбар .

Што вам трэба

• 1 пакет (10 або 12 унцый) замарожаныя гарох, размарожаныя пад прахалоднай праточнай вадой
• 2 кубкі нарэзаных прыгатаваная індычка (або вяндліны)
• 1 1/2 кубкі прыгатаванай локшына
• 2 сталовыя лыжкі сметанковага масла
• 1/4 кубкі нарэзанага лука
• 8 унцый нарэзаных грыбоў
• 1 можа (10 3/4 унцый) кандэнсуюць
• крэм грыбны суп
• 1/2 шклянкі малака
• соль па гусце
• 1/4 чайнай лыжкі парашка кары
• 1/2 чайнай лыжкі
• заправа птушкі
• 1 кубак сыр цёрты чеддер

Як зрабіць гэта

1. Нагрэць духоўку да 350 F.
2. Алей 2-кварта для выпечкі.
3. У вялікай місцы змяшайце адталы гарох з кубікамі варанай індычкай і прыгатаванай лапшой.
4. У сярэдняй рондалі, падпаліць 2 сталовыя лыжкі сметанковага масла. Дадайце лук і грыбы і варыць, памешваючы, да гатоўнасці; сумесь у суп, малако, і прыправаў. Працягвайце рыхтаваць, часта памешваючы, пакуль добра не змяшана і гарачы.
5. Наліце ​​суп сумесь па індычцы і локшына сумесі і сумесь старанна.

1. Уключыце сумесь локшыны ў падрыхтаваную форму для выпечкі і зверху цёртым сырам. Выпякаць у папярэдне нагрэтай печы на ​​працягу прыкладна ад 25 да 30 хвілін, пакуль гарачая і пацеркавым.

Саветы і варыяцыі

• Замяніць гарох з тушеные гародніна або гарох і моркву (каля 1 1/2 кубкі).
• Для дробак далівання, змяшайце 1 шклянку мяккіх хлебных дробак 2 сталовыя лыжкі распаленага сметанковага алею. Апырскванне над пластом сыру перад выпечкай.

Пажыўныя Рэкамендацыі (на адну порцыю)
калорыі	1643
Усяго тлушчаў	93 г
Насычаных тлушчаў	43 г
ненасычаныя тлушчы	27 г
халестэрын	623 мг
натрый	1558 мг
вугляводы	35 г
Харчовыя валакна	6 г
бялку	161 г

(Інфармацыя харчавання на нашых рэцэптах разлічваюцца з выкарыстаннем базы дадзеных інгрэдыентаў і іх варта разглядаць як ацэнку. Індывідуальныя вынікі могуць адрознівацца.)