Прыгожы прыходзіць на розум , калі вы бачыце , запечаныя мініяцюрныя гарбузы , напоўненыя Fontina або Груер сыр і шалфей ўпрыгожылі абед святочны стол восенню. Дзеці любяць іх (і так робяць дарослы!), Таму што яны з'яўляюцца індывідуальнымі, асабістымі памеру, гарнірамі. Яны сапраўды святочна, калі служыў на сподачкі і ўсталяваць на месца ўстаноўкі кожнага госця, і будзе выклікаць хор «awws», калі людзі садзяцца, каб паесці. Гэты смачны рэцэпт не можа быць больш простым, каб зрабіць, і рэцэпт лёгка памножыць.
Ці ведаеце вы , што гарбузы плод ? Гэта дакладна і для немаўлятаў Баос - або мініяцюрныя гарбузы - розныя вядомы як помпа Ke пн або Ліў помпа Ke Mon, які можа мець пераменную колеру скуры і каля 5 цаляў у дыяметры і 3 цалі у вышыню.
Майце на ўвазе, што мініяцюрныя гарбузы або дзіцяці гарбузы таксама з'яўляюцца ідэальнымі для сасудаў порцыя супаў, крупы, дэсерты і многае іншае.
Што вам трэба
- 1 мініяцюрная гарбуз (або
- салодкія клёцкі сквош )
- Соль па гусце
- Чорны перац па гусце
- Ад 1 да 2 сталовых лыжкі
- густых вяршкоў (30-36% тлустасці малако або малако або
- сыр marscarpone )
- 1 шалфей ліст
- 1/4 кубкі Фонтина сыр (або Груер сыр, цёрты)
Як зрабіць гэта
- Адрэзаць верхнюю 1/2-цалевы гарбузы, выкапайце насенне і ўціраць соль і свежемолотый перац у паражніну.
- Заліць 1 да 2 сталовыя лыжкі густых слівак або малака або маскарпоне сыр, дадаць свежыя або сушеные лісце шалвеі і цёрты Фонтина або сыр Груер, заменіце вечка і выпякаць на патэльні да гатоўнасці, ад 35 да 45 хвілін.
- Паклапаціцеся, каб не пережарить сквош ці ён можа падзяліць і разбурацца ў духоўцы. Вы можаце служыць ім на страве ці на асобным празаічны пліт на месцы кожнага госця.
| Пажыўныя Рэкамендацыі (на адну порцыю) | |
|---|---|
| калорыі | 274 |
| Усяго тлушчаў | 19 г |
| Насычаных тлушчаў | 12 г |
| ненасычаныя тлушчы | 5 г |
| халестэрын | 62 мг |
| натрый | 546 мг |
| вугляводы | 15 г |
| Харчовыя валакна | 4 г |
| бялку | 13 г |