Манга сальса

Вядома, вы можаце купіць банкі з сальсы з манга на шмат супермаркетаў, але нішто не параўнаецца свежы, яркі водар хатняга сальсы з манга, калі гэтыя салодкія садавіна ў сезон. Людзі , якім пашчасціла жыць там , дзе мангоы маюць поспех (я гляджу на тых з вас , якія жывуць у штаце Фларыда і Гаваі !), Ведаю , што я кажу. Падаваць гэта сальса са смажанай рыбай (асабліва ласосем!), Соце крэветкай, ці нават смажанай курыцай або свінінай.

Выкарыстоўвайце гэты рэцэпт у якасці кіраўніцтва і праверыць усе варыянты і варыянты ніжэй, каб зрабіць ваша ідэальнае манга сальса!

Што вам трэба

Як зрабіць гэта

  1. Выразаць манга (ы) на дробныя кавалачкі маленечкіх. Калі вы ніколі не стрыглі манга да, вось як гэта зрабіць: Трымайце манга вертыкальна ўздоўж; Ёсць худыя боку і шырокія боку, вы хочаце, каб адрэзаць і выкарыстоўваць шырокія боку, так трымаць манга з мізэрнага бокам да вас і адрэзаць шырокую бок, пачынаючы толькі ў бок цэнтра на вяршыні і рэзка вакол жорсткая яма ў цэнтры. Калі ў вас ёсць два бакі ў бакі, ацэнка кожнага з іх у частцы памеру ўкусу, адкіньце на забітыя кавалкі і адрэзаць іх; адкінуць шалупіну і яму. Для крок за крокам фатаграфіі, убачыць , як скараціць манга .
  1. Піў і фарш шалот. Фарш кінзы.
  2. Змесціце манга, лук-шалот і кінзы ў сярэдняй місцы. Пасыпаць каля 1/4 чайнай лыжкі солі. Змяшайце, каб аб'яднаць усе. Дайце яму густ і дадаць больш солі, каб задаволіць вашыя смакавыя рэцэптары. Падаваць адразу ж ці вечкам і астудзіць на працягу да некалькіх гадзін.

варыянты:

Пажыўныя Рэкамендацыі (на адну порцыю)
калорыі 57
Усяго тлушчаў 0 г
Насычаных тлушчаў 0 г
ненасычаныя тлушчы 0 г
халестэрын 0 мг
натрый 80 мг
вугляводы 14 г
Харчовыя валакна 2 г
бялку 1 г
(Інфармацыя харчавання на нашых рэцэптах разлічваюцца з выкарыстаннем базы дадзеных інгрэдыентаў і іх варта разглядаць як ацэнку. Індывідуальныя вынікі могуць адрознівацца.)