Што вам трэба
- 1/2 шклянкі мукі
- 2 чайныя лыжкі папрыка
- 1 1/2 чайнай лыжкі солі
- 1/4 чайнай лыжкі перцу
- 2 фунта без костак свіныя адбіўныя
- 1/2 кубкі сметанковага масла або маргарыну
- 1/2 кубкі нарэзанага лука
- 1/2 кубкі нарэзанага зялёнага перцу
- 1/2 кубкі нарэзанага салеры
- 4 унцыі нарэзаных свежых грыбоў
- 2 кубкі малака
- соль і перац па гусце
- 2 сталовыя лыжкі цытрынавага соку
Як зрабіць гэта
- У талерцы пірагі або шырокай неглыбокай місцы змяшайце 1/4 кубкі мукі, перац, соль і перац.
- Злёгку драг адбіўныя ў сумесі мукі. У цяжкай патэльні растапіць масла ці маргарын на сярэднім агні.
- Браўн адбіўныя з абодвух бакоў; перадаць у дробнай форме для выпечкі.
- У той жа патэльні, абсмажыць лук, нарэзаны салодкі перац і нарэзаны салера, пакуль лук не стане мяккім; дадаць грыбы і працягвайце варыць, пакуль лук легкадумна карычневага; дадаць пакінутыя 1/4 шклянкі мукі, змешванне ў свідравіне.
- Дадайце малако павольна, увесь час памешваючы, пакуль падліўка не згусне.
- Густ і заправіць па гусце; дадаць цытрынавы сок.
- Выліце соус на адбіўныя ў форму для пірага. Пакрыццё з фальгой і выпякаць пры тэмпературы 350 ° С на працягу 1 гадзіны.
4 порцыі да 6.
Больш адбіўныя з свініны
Смажаныя свіныя адбіўныя з бульбай
Свіныя адбіўныя і рыс
Свіныя адбіўныя з чатни соусам
Свіныя адбіўныя з памідорамі і часныком
Свіныя адбіўныя і Hash Brown Кастрюля
Свіныя адбіўныя і Apple , запяканка
Свіныя адбіўныя Рэцэпт з салодкім бульбай
Рэзкія Адбіўныя Паўднёва - Заходні
Свіная адбіўную Index
Crockpot Свіныя адбіўныя
свініна Рэцэпты
Краіна Стыль Рэбры
Павольны пліта Рэцэпты | рондалі | Асноўны індэкс Рэцэпт
Штотыдзень Крокпот Рэцэпт Newsletter
| Пажыўныя Рэкамендацыі (на адну порцыю) | |
|---|---|
| калорыі | 570 |
| Усяго тлушчаў | 34 г |
| Насычаных тлушчаў | 11 г |
| ненасычаныя тлушчы | 14 г |
| халестэрын | 140 мг |
| натрый | 1,159 мг |
| вугляводы | 18 г |
| Харчовыя валакна | 3 г |
| бялку | 46 г |