Зрабіць гэтыя бульбяное пюрэ да тыдня раней часу , так што вы можаце засяродзіцца на астатняй частцы ежы. У бульбяным пюрэ багатыя водарамі тварагу і смятаны.
Што вам трэба
- 15 сярэдніх (5 фунтаў) бульба (вычышчаны і наплыў)
- 6 унцый
- сметанковы сыр (пакаёвая тэмпература)
- 1 кубак
- Смятана
- 2 чайныя лыжкі луковый парашок
- 1 гарбатная лыжка
- соль
- 1/2 чайнай лыжкі
- перац
- 2 яечных вавёрка, злёгку збіты
- 1 сталовая лыжка сметанковага масла або маргарыну
Як зрабіць гэта
- Спрэй вялікую страву з раслінным алеем распырсквальнікам.
- У вялікім рондалі з кіпячай вадой на сярэднім агні, варыць бульбу да тэндэру, калі працяў з відэльцам; выдаліць з цяпла і каналізацыі.
- Расцерці бульба, пакуль няма ніякіх груд. Дадаць сметанковы сыр, смятану, луковый парашок, соль, перац, і яечныя вавёркі; сумесь добра. Dot з маслам або маргарынам. Прахалодны трохі, накрыць вечкам і захоўваць у халадзільніку.
- Разагрэць духоўку да 350 градусаў па Фарэнгейце Вазьміце пюрэ з халадзільніка за 30 хвілін да выпечкі. Выпякаць, не пакрытая, 40 хвілін або да тых часоў, гарачай парай ў цэнтры. Выдаліць з духоўкі і адразу ж падавайце.
Заўвага: Гэты рэцэпт можа быць зроблены да тыдня наперад. Калі падрыхтоўка наперад, месца ў гарачатрывалую форму для выпечкі, даць астыць злёгку, накрыць вечкам і паставіць у халадзільнік.
Крыніца: Што Cooking Амерыка Лінда Стрэдли і Андра Кук (Falcon Publishing)
Друкуецца з дазволу.
| Пажыўныя Рэкамендацыі (на адну порцыю) | |
|---|---|
| калорыі | 115 |
| Усяго тлушчаў | 4 г |
| Насычаных тлушчаў | 2 г |
| ненасычаныя тлушчы | 1 г |
| халестэрын | 12 мг |
| натрый | 41 мг |
| вугляводы | 17 г |
| Харчовыя валакна | 2 г |
| бялку | 3 г |