Віскі соус робіць страва. Калі ў вас няма доступу да грыль, выкарыстоўвайце печ бройлеры. Гэта пераймальнік рэцэпт ад вядомай сеткі рэстаранаў.
Што вам трэба
- Для падліўкі Віскі Pepper:
- 1 сталовая лыжка сметанковага масла
- 2 сталовых лыжкі белы лук (сечаны)
- 2 шклянкі мяснога булёна (або кансерваваны булён з ялавічыны)
- 1/4 чайнай лыжкі чорнага перцу
- 1 зубок часныку (націснутая)
- 2 сталовыя лыжкі віскі
- 1 зялёны лук (сечаны)
- 1 чайную лыжку кукурузнага крухмалу
- 1 сталовую лыжку вады
- Для Стейк Перац:
- 1 філе (16 унцый, разрэзаць на дзве часткі)
- 2 чайныя лыжкі чорнага перцу
- 2 сталовыя лыжкі сметанковага масла
- соль па гусце
Як зрабіць гэта
- Распалю барбекю.
- У рондалі або глыбокай патэльні, зрабіць пералікаў соус па sautéing белага лука ў алеі на моцным агні. Прыкладна праз 3 хвіліны лук пачне буреют.
- Дадайце 1 кубак ялавічнага булёна з лукам. Дадаць трэснуты чорны перац і часнык у гэтай кропцы , а таксама. Працягваць тушыць на сярэдняй / высокай тэмпературы, пакуль не будзе паменшаная прыкладна ў два разы.
- Дадайце, зялёны лук і астатні 1 шклянку ялавічнага булёна з падліўкай і дайце яму тушыць на слабым агні, пакуль вы рыхтуеце стэйкі.
- Спрэд 1/2 чайнай лыжкі трэснуў перцу па ўсёй паверхні кожнага боку філе стэйкі і ўціскае яго ў стэйкі , так што ён прыліпае.
- Melt 2 сталовыя лыжкі алею ў вялікай патэльні на сярэднім / высокай тэмпературы. Адкіньце стэйкі ў топленым алей і шаптаў кожны бок стейк для 1-1 / 2 да 2 хвілін або да карычневага колеру.
- Калі барбекю добра і горача, грыль стэйкі для 3 да 5 хвілін з кожнага боку або да яны зрабілі на свой густ. Соль стэйкі лёгка , як яны грыль.
- Калі стэйкі толькі аб зробленым, змяшайце кукурузны крухмал з лыжкай вады ў невялікай місцы. Змяшаць толькі да таго часу, кукурузны крухмал не раствараецца.
- Зніміце соус з агню і дадаць кукурузны крухмал да яго. Пастаўце назад на агонь і працягваць варыць на нізка, пакуль падліўка не згусне да кансістэнцыі вы хочаце. Падавайце стэйкі палівалі соусам з перцу.
Крыніца: Тод Уілбур (Penguin)
Друкуецца з дазволу.
Пажыўныя Рэкамендацыі (на адну порцыю) | |
---|---|
калорыі | 794 |
Усяго тлушчаў | 40 г |
Насычаных тлушчаў | 19 г |
ненасычаныя тлушчы | 15 г |
халестэрын | 238 мг |
натрый | 1,032 мг |
вугляводы | 29 г |
Харчовыя валакна | 3 г |
бялку | 72 г |