01 з 08
7 Святло і Fit Вегетарыянскія Сняданкі
Лія Maroney Авакада Тост, Шакалад Арахісавае масла смузи, і грэцкі сняданак Burritos толькі некаторыя з смачных і карысных сняданкаў прыкметах тут! Усе наступныя рэцэпты хутка і лёгка прыгатаваць, патрабуюць мінімальных інгрэдыентаў, і багатыя пажыўныя рэчывы і свежыя! Усе яны проста апынуліся вегетарыянскай таксама! Часам вам проста неабходна адпачыць ад усіх бекону і яйкі! Новы год гэта ідэальны час, каб пачаць! Многія з іх таксама могуць быць зроблены вегетарыянец!
02 з 08
Шакалад Арахісавае масла пратэінавыя кактэйль
Лія Maroney Гэты бялок спакаваныя сэрцаед таксама вельмі начынне! Аўсянка дадаецца арахісавае масла, і шакалад бялку. Аўсянай будзе трымаць вас у поўным аб'ёме ўсю раніцу доўга, і бялок будзе ў вас гатовыя ўсталяваць новы PR! Любы тып малака можа быць выкарыстаны ў гэтым страсення, так што ён можа лёгка быць веганов! Праверце рэцэпт тут !
03 з 08
Усяго пшаніцы медовка Toast
Лія Maroney Тосты гэта хуткі лёгкі сняданак. Яны нізкакаларыйныя і супер-універсальны! Гэта адзін ўключае ў сябе сыр рикотта, свежыя нарэзаныя яблыкі, мёд і ўсё зверху падсмажаны суцэльнага збожжа хлеба! Гэта свежае і смачнае! Так што значна лепш, чым стары добры тост з маслам! Праверце рэцэпт, тут !
04 з 08
Чарніца сняданак Лебяда
Лія Maroney Лебяда на сняданак? Так, гэта рэальна! Гэта чарніца ваніль лебяда чаша можа быць пададзены гарачым або халодным. Гэта бялок спакаваны і толькі ледзь-ледзь салодкага! Яна рыхтуе вельмі хутка, і гэта выдатны сняданак, каб узяць на працу! Праверце рэцэпт, тут !
05 з 08
Шпінат і Фета сняданак буррито
Лія Maroney Гэты грэцкі Натхнёны сняданак Wrap хутка і лёгка ўзбіць разам у любы дзень тыдня. Для гэтага патрабуецца ўсяго толькі некалькі простых інгрэдыентаў і адзін бляху! Аліўкі Каламата даюць абгортцы смачную маланку, ня дадаючы шмат калорый! Яны таксама могуць быць абгорнутыя і замарожвалі і прыняты, каб пайсці! Праверце рэцэпт, тут !
06 з 08
авакада Тосты
Лія Maroney Авакада тосты супер хуткі і лёгкі сняданак. Запраўце іх з Queso фрэскай і акрапленьнем папрыка! Здаровыя тлушчы ў авакада будзе трымаць вас у поўным аб'ёме ўсю раніцу і таксама здаровым для вас! Праверце рэцэпт, тут!
07 08
Трапічны Acai Bowl
Лія Maroney Трапічны Bliss ў сярэдзіне зімы? Гэта можа быць зроблена! Асвяжальны, салодкі, хрумсткі, даўкі ... гэтыя асаи чары ёсць усё. Акрамя таго, яны спакаваныя з Anit акісляльнікаў! Гэты рэцэпт ўключае ў сябе ананас, какос, і зацукраваны імбір, але любыя фрукт можна замяніць! Буякі, бананы, маліна, і клубніцы, таксама смачныя дапаўненні. Ён спалучае ў сабе хутка і лёгка можа быць прыняты, каб пайсці! Праверце рэцэпт тут !
08 з 08
PB & J вафлевай сэндвіч
Лія Maroney MMM, арахісавае масла і жэле бутэрброды сапраўды вярнуць мяне ў дзяцінства! Гэта свежая, повзрослевшая версія класічнага бутэрброда! Проста выкарыстоўвайце добры ўсё натуральнае арахісавае або арэхавае масла са свежай садавінай! Я выкарыстаў увесь збожжа чарніцы вафлі і свежыя ягады чарніцы! Праверце рэцэпт, тут !