Сьюзен сняданак запеканка з беконам

Рэцэпт запяканкі сняданак Сьюзен зроблены з яйкамі, беконам або каўбасой і сырам. Гэта выдатны выбар для занятых у выходныя дні сямейнага сняданку або для адпачынку раніцай. Гэтая запяканка таксама можна прыгатаваць напярэдадні вечарам. Проста накрыйце яго, астудзіце яго на ноч, і ўстаўце яго ў духоўцы раніцай!

Гэта наш самы папулярны рэцэпт рондалі сняданку, і гэта сапраўды вельмі універсальна. Глядзіце парады і варыянты ніжэй рэцэпту напрамкаў макіяжу наперад і некаторыя замены і дадаць у ідэях.

Які адносіцца Рэцэпт: Экспромт вяндліна і чеддер сняданак запеканка

Што вам трэба

• 4 лустачкі хлеба
• 12 да 16 унцый бекону або сняданак каўбасы, прыгатаваныя і асушаных
• 2 шклянкі цёртага сыру чеддер
• 6
• яйкі, збілі
• 2 кубкі малака
• 1 чайную лыжку сухой гарчыцы

Як зрабіць гэта

1. Нагрэць духоўку да 350 F.
2. Змазка ў ніжняй частцы 9-на-13-на-2-цалевы выпечкі пан.
3. Tear 4 лустачкі хлеба на дробныя кавалачкі і месца ў ніжняй частцы рондалі. Пасыпце прыгатаваную рассыпаўся бекон або каўбасу над хлебнымі кавалачкамі. Пасыпаць сырам чеддер над салам або каўбасой.
4. У місцы ўзбіце яйкі з малаком і гарчыцай; паліць пласт сыру.
5. Выпякаць пры 350 F на працягу 35 да 45 хвілін.

4 порцыі да 6.

Саветы і варыяцыі

• Make-наперад - Гэтая запяканка можа быць атрымана і ў халадзільніку, невыпеченная, у працягу ночы. Проста вазьміце яго з халадзільніка каля 30 хвілін да выпечкі.
• Выкарыстоўвайце нарэзаны кубікамі перажытак або гастранома вяндліну замест бекону або каўбасы.
• Апусцім бекон або каўбасу вегетарыянскай версіі рэцэпту.
• Замяніць нарэзаны хлеб з разарванай круасаны, ангельскія кексы або печыва.
• Дадайце трохі абсмалены лук і перац на сняданак страва.

іншыя рэцэпты

• Сямейны стыль Бэкан і яйкі Выпякайце
• Лёгкі сняданак запеканка Рэцэпт з каўбасой і бульбай
• Рэзкі сняданак запеканка з каўбасой Andouille
• Міні - Каўбасныя Frittatas

Пажыўныя Рэкамендацыі (на адну порцыю)
калорыі	492
Усяго тлушчаў	35 г
Насычаных тлушчаў	19 г
ненасычаныя тлушчы	10 г
халестэрын	297 мг
натрый	713 мг
вугляводы	13 г
Харчовыя валакна	1 г
бялку	30 г

(Інфармацыя харчавання на нашых рэцэптах разлічваюцца з выкарыстаннем базы дадзеных інгрэдыентаў і іх варта разглядаць як ацэнку. Індывідуальныя вынікі могуць адрознівацца.)