Гэтая папулярная, старамодная спаржа запяканка рыхтуюцца пластамі спаржы, нарэзаных цяжка прыгатаваныя яйкамі і сліўкамі грыбоў або загартаваным белым соусам .
Зверху запяканка з крекеры крошкамі або падсмажанымі хлебнымі крошкамі, або выкарыстоўвайце алей мяккіх хлебных дробак.
Глядзіце таксама
спаржа грата
Як Смажыць спаржы
Што вам трэба
- 3 кубкі прыгатаваная раздзелцы спаржа, добра дрэнаваныя
- 4
- цяжка прыгатаваныя яйкі , нарэзаныя
- 1 чайнай лыжкі солі
- працяжнік перац
- 1 кубак крекер дробкі або штраф
- падсмажаныя хлебныя крошкі
- 1 1/2 кубкі цёртага сыру
- 1 можа (10 3/4 унцый) кандэнсуюць
- крэм грыбны суп
Як зрабіць гэта
Цяпло печы да 325 °. Змазка 1 1/2-літровы рондаль.
- Месца пласты палоў спаржы і нарэзаныя яйкі ў падрыхтаванай рондалі; пасыпце паловай солі, перцу і крекеры дробак.
- Топ з паловай цёртага сыру. Лыжка палова грыбнага супу з гэтай нагоды.
- Паўтараць пласты і лыжка пакінутага суп над запяканку.
Выпякаць 45 да 55 хвілін.
* Гэты папулярны гарнір можа быць зроблены з загартаваным белым соусам замест вяршкоў грыбнага супу .
| Пажыўныя Рэкамендацыі (на адну порцыю) | |
|---|---|
| калорыі | 654 |
| Усяго тлушчаў | 49 г |
| Насычаных тлушчаў | 29 г |
| ненасычаныя тлушчы | 14 г |
| халестэрын | 341 мг |
| натрый | 577 мг |
| вугляводы | 28 г |
| Харчовыя валакна | 3 г |
| бялку | 27 г |