Гэты просты рэцэпт пачынаецца з скрынкай макароны і сыру і становіцца галоўнай стравай запяканкі з даданнем нарэзанага кубікамі варанай курыцы і замарожаных гародніны адтаваць. Рондалі ўвянчаныя масляністыя хлебныя крошкі, а затым выпякаюць з хатнім дасканаласцю. Апырскванне на некаторых цёртага сыру чеддер перад крошка далівання дадае крыху больш водару і тэкстуры, але не з'яўляецца неабходным.
Гэта хуткі і просты ежы , каб падрыхтаваць з выгодай ежы, але калі вы не аматар згушчанага суп, заменіце яго каля 1 да 1 1/2 шклянкі белага падліўкі або загартаваны падліўкі бешамель зроблены з часткай курынага булёна. Выкарыстоўвайце рэшткі прыгатаванага кураня або ражна курыцу ў страва, і ўсё, што замарожаныя гародніна ваша сям'я любіць. Вы таксама можаце выкарыстоўваць пакет макароны делюкс стылі і сыр замест рэгулярных.
Што вам трэба
- 1 пакет (12 унцый) Kraft Velveeta ракавіны і сыр
- 1 можа крэм курынага супу
- 2 да 3 кубкаў у кубе, прыгатаваная курыца
- 1 сталовая лыжка аліўкавага алею
- 1 маленькі лук (сечаны)
- 1/2 кубкі нарэзанага салеры
- 1 кубак замарожанай змешаных гародніны (размарозіць)
- 2 сталовыя лыжкі нарэзанага смажанага чырвонага перцу ці Pimiento
- Соль і свежемолотый чорны перац па гусце
- Дадаткова: 1/2 да 1 шклянку цёртага сыру чеддер востры
- 1 кубак
- мяккія свежыя хлебныя крошкі біла 2 сталовыя лыжкі распаленага сметанковага масла
Як зрабіць гэта
- Нагрэць духоўку да 350 F (180 С).
- Злёгку алей 2- да 2 1/2-кварта для выпечкі або развеяць яго з распырсквальнікам без ручкі.
- Прыгатаваць абалонкі, як паказана на пакаванні. Зліць, вярнуць у рондаль ці вялікую міску і дадайце сумесь сыру, вяршкі курынага супу, і нарэзаныя кубікі курыцы.
- У той жа час, нагрэйце аліўкавы алей у патэльні або рондалі соце. Дадайце лук і салера і варыць, памешваючы, пакуль гародніна не стануць мяккімі.
- Дадайце размарожаныя гародніна і чырвоны перац або Pimiento на патэльню і рыхтаваць, памешваючы, на працягу 2-х хвілін даўжэй.
- Аб'ядноўваюць абсмаленыя гародніна з пастай і курынай сумессю; густ і дадаць соль і свежемолотый чорны перац па меры неабходнасці. Лыжка пасты сумесь у падрыхтаваную форму для выпечкі.
- Вяршыня з цёртым сырам, выкарыстоўваючы, і алей сухароў.
- Выпякаць 30 да 40 хвілін, пакуль сухары ня подрумянятся і рондаль кіпіць вакол краёў.
- Падаваць гэта лёгка ўсё ў адну страву з простым кінутым салата ці нарэзаныя свежыя памідоры, нароўні з гарачым печывам.
Дадатковыя Уцяшыцельны Курыныя Рэцэпты
Калі вы шукаеце больш усё-у-адзін курыныя стравы, даць адзін з гэтых рэцэптаў паспрабаваць. Сметанковы курыца запеканка з сырам чеддер і гароднінай багаты, слаістай страва ў камплекце з курыцай, гароднінай і хлебнымі крошкамі ў сметанковым соусе. Курыца і рыс запяканка не можа быць прасцей, проста пакласці ўсе інгрэдыенты ў страву і запекчы. І што - то ў якасці задавальнення , але , магчыма, крыху лягчэй, гэтай пікантнага Cajun курыцы, і паста будзе радаваць ўсю сям'ю.
| Пажыўныя Рэкамендацыі (на адну порцыю) | |
|---|---|
| калорыі | 1222 |
| Усяго тлушчаў | 89 г |
| Насычаных тлушчаў | 47 г |
| ненасычаныя тлушчы | 28 г |
| халестэрын | 312 мг |
| натрый | 1,322 мг |
| вугляводы | 30 г |
| Харчовыя валакна | 3 г |
| бялку | 73 г |