Лепшыя 8 Здаровыя Смажаныя агароднінныя рэцэпты

Скажам, «здаровыя гародніна» і большасць людзей будзе націснуць кнопку таму ў браўзэры, але гэтыя рэцэпты атрымліваюць водар ад грылю і ператварыць практычна любы гародніна ў тое цудоўнае. Лепшая частка заключаецца ў тым, што ён пазбягае без паху кіпячай вады ці тлушчы і алей у рондалі соце. Гэтыя рэцэпты могуць быць асновай ежы або боку, якія будуць атрымліваць нават дзеці ядуць гародніну.

• 01 з 08

  раслінныя Шашлыкі

  Марынаваныя ў гарчычных і сумесях травы дыжонскага, гэтыя маляўнічыя раслінныя шашлыкі разрываюцца з водарам. Выкарыстанне ў якасці боку на грылі мяса ці проста служаць самі па сабе.

• 02 з 08

  смажаныя цукіні

  Калі ўзяць невялікі шынок і разрэзаць яго па даўжыні іх, вы ўбачыце, што гэта вельмі лёгка грыль. Я прапаную дажджавання трохі сыру Пармезан над імі, перш чым падаваць.

• 03 з 08

  Смажаны Бурачны салата

  Гэта просты салата з бураком ў якасці галоўнага атракцыёну. Размяшчэнне іх на грылі выклікае буракі карамелизацию далей даючы ім смачны, салодкі водар. Дадаць добры сыр якасці казінага да салаты, на сметанковым яшчэ трохі з'едлівы нюх.

• 04 з 08

  смажаныя артышокі

  Артышокі нашмат лепш, чым на грылі на пару. Для таго, каб атрымаць найбольш водар з гэтых маленькіх артышокаў вы хочаце, каб даць ім хутка закіпець, перш чым яны патрапілі ў грылі. Гэта таксама выдатны спосаб, каб уключыць адкрыты хвалісты водар артышок погружной або пасту. Проста выкапайце артышокі, злёгку здрабніць і выкарыстоўваць.

• 05 з 08

  Свежы Смажаны таматавы соус Marinara

  Гэта выдатны спосаб, каб дадаць дадатковы ўзровень цудоўна на свежае маринар соус. Grilling памідоры дазваляе лёгкае выдаленне скуры і надае кожны кавалак з лёгкім дымлівым водарам. Гэты метад выдатна падыходзіць для тых, хто хоча прыгатаваць хатнія стравы з нізкім утрыманнем дададзеных цукроў, якія часта сустракаюцца ў краме купіў Marinara соусаў.

• 06 з 08

  Смажаныя грушы і Салодкі бульбяны салата

  Сапраўды смачны смажаны рэцэпт салаты. Спалучэнне салодкага бульбы, груш, і запраўкі добра ажэніцца з сырам фета. У той час як гэты салата выгада ад пералікаў водару рукалы, вы можаце замяніць гэта з вашай каханым салатай зелянінай.

• 07 08

  Смажаны Херб і бальзамічным эндивий

  Выдатны партнёр для смажанай рыбы, эндивий прапануюць нашмат больш, чым проста кампанента да салаты. Пры правільным марынадзе і прыгатаваныя на грыль да дасканаласці, вы не будзеце думаць двойчы аб даданні гэтай гародніны ў меню. Уважліва сачыць за ім, як ён грілі, каб пераканацца, што ён не гарыць і не пережарить.

• 08 з 08

  Смажаная Белая спаржа з падсмажаным кунжутам і крэмам Часныку-соевым

  Белая спаржа набірае папулярнасць у ЗША, але ўжо доўгі час любімы ў Еўропе. Калі вы можаце знайсці іх, я рэкамендую вам паспрабаваць. Густ трохі саладзей, чым зялёная спаржа і часнык соевы крэм добра працуе на любым разнастайнасці.