Шакалад малочны-Free?

Пытанне аб тым , шакалад безмолочные ці не , залежыць ад тыпу шакаладу адзін купляе. Відавочна, што малочны шакалад не безмолочные, так як ён змяшчае малако і, як правіла, іншыя малочныя інгрэдыенты, а таксама. Высакаякасныя цёмныя шакалад лепшыя месцы , каб шукаць , каб задаволіць вашыя лактозы бясплатна шакалад цягу, так як яны павінны ўтрымліваць толькі какава - алей , какава цёртай, лецыцін ( як правіла , на аснове соі), і цукар.

Не ўсе цёмныя шакаладныя батончыкі , роўныя, аднак, і многія «мэйнстрыму» шакалад вытворца ўтрымліваюць доўгі спіс бялізны з малочнага паходжання інгрэдыентаў , таму чытанне этыкеткі мае важнае значэнне.

У той час як цёмны шакалад лічыцца мець больш горкі густ па параўнанні з малочным шакаладам, гэта яшчэ вялікі дэсерт . Гэта не можа насыціць салодкі зуб як малочны шакалад, але гэта ўсё ж такі цудоўны дэкадэнцкі водар. Яна пары добра з вялікай колькасцю садавіны і іншымі густамі. Гэта сапраўды універсальны дэсерт.

Карысць для здароўя безмолочные цёмнага шакаладу

У той час як цёмны шакалад можа быць поўным цукру і варта ўжываць у ўмераных колькасцях, гэта добры варыянт для тых выпадкаў, калі вам проста трэба нешта салодкае. Цёмны шакалад не толькі выдатна падыходзіць для тых, хто не можа спажываць малако, гэта цудоўнае задавальненне з шмат карысці для здароўя. Ён спакаваны поўны антыаксідантаў і пажыўных рэчываў, такіх як цынк, магній, медзь і нават калія, якія дапамагаюць змагацца з ракам цела.

Цёмны шакалад фактычна было паказана, што больш антыаксідантаў, чым некаторыя ягады. Шматлікі цёмны шакалад таксама змяшчае кафеін, які можа паставіць дадатковую бадзёрасць духу ў вашым кроку.

здароўе сэрца

Некаторыя даследаванні паказалі, што ўжыванне невялікіх колькасцяў цёмнага шакаладу можа дапамагчы палепшыць свой паток крыві і дапамагаюць знізіць крывяны ціск.

Тым не менш, у адзіночку шакалад не павінен, вядома, ніколі не будзе выкарыстоўвацца ў якасці сродку для лячэння высокага крывянага ціску. Шакалад таксама быў звязаны з паляпшэннем агульнага здароўя сардэчна-сасудзістых. Ўжыванне шакаладу зніжае рызыку развіцця кальцыніраванай бляшак ў артэрыях. Флавоноіды ў шакаладзе таксама павялічыць прыток крыві да скуры, што робіць яго здаровы выгляд, а таксама. Гэта таксама павышае гідратацыю скуры, якая паляпшае яго знешні выгляд і здароўе, абараняючы яе ад шкоднага ўздзеяння сонца.

зніжэнне халестэрыну

Любы, хто спрабуе зразумець іх узровень халестэрыну будзе рады даведацца, што крыху цёмнага шакаладу можа дапамагчы ў зніжэнні LDL ці "дрэннага" халестэрыну. Салодкае ласунак таксама было паказана ў даследаваннях, каб павысіць ўзровень ЛПВП.

Настрой-Актывізацыі

Гэта добра вядомы факт, што шакалад выклікае мозг вырабляць серотонін, тое ж самае хімічнае рэчыва, якое прымушае нас адчуваць каханне. Так цёмны шакалад робіць, на самай справе, ёсць некаторыя нязначныя настрою якая падвышае магчымасці. Яе невялікія анты-дэпрэсіўныя якасці можа быць, чаму мы марым, калі мы з дрэннай дзень.

Паляпшае функцыі мозгу

Цёмны шакалад з яго цыркуляцыйнай якая падвышае здольнасцю таксама дапамагае павялічыць вашу працу мозгу. За кошт павелічэння прытоку крыві да мозгу, некаторыя думаюць, што ён дапамагае мозгу ў мысленні хутчэй.

Даследаванні паказалі, што ўжыванне шакаладу дапамагае з вербальнымі навыкамі ў некаторых.