Кіпеў Satoimo

Satoimo вядомыя як таро або какосавы ямс. Яны часта вараць на павольным агні , як Нимоно страў японскай кухні .

Што вам трэба

Як зрабіць гэта

  1. Змесціце satoimo ў вялікі рондаль і заліць вадой дастаткова, каб пакрыць satoimo.
  2. Давесці да кіпення на моцным агні і зменшце агонь да сярэдняга.
  3. Кіпяціць на працягу некалькіх хвілін. Зліць і прамыць кіпячонай satoimo ў вадзе.
  4. Пакладзеце дасі суп булён, соевы соус, цукар, сакэ і мирин ў вялікім рондалі.
  5. Дадаць satoimo ў суп. Змесціце раскрывала крышку або ліст алюмініевай фальгі на satoimo і накрыць вечкам.
  6. Давесці да кіпення на сярэднім агні.
  7. Зменшце агонь да мінімуму і варыце на павольным агні на працягу 15 да 20 хвілін, пакуль ён не стане мяккім.
  1. Выдаліць вечка і паменшыць частка вадкасці, злёгку падтрасаючы рондаль на сярэднім агні.
Пажыўныя Рэкамендацыі (на адну порцыю)
калорыі 56
Усяго тлушчаў 0 г
Насычаных тлушчаў 0 г
ненасычаныя тлушчы 0 г
халестэрын 0 мг
натрый 894 мг
вугляводы 10 г
Харчовыя валакна 1 г
бялку 4 г
(Інфармацыя харчавання на нашых рэцэптах разлічваюцца з выкарыстаннем базы дадзеных інгрэдыентаў і іх варта разглядаць як ацэнку. Індывідуальныя вынікі могуць адрознівацца.)