Смачны адпачынак Лечыць ўсе без тлушчу
Каляднае печыва з'яўляюцца традыцыйнай часткай святкаванняў, але большасць рэцэптаў з высокім утрыманнем тлушчаў, асабліва насычаных тлушчаў змяшчаецца ў сметанковым алеі або скарочанай. Калі вы спрабуеце скараціць менш здаровыя тлушчы, карыстаецца гэтай восем вялікіх абястлушчанай або з паніжаным утрыманнем тлушчу рэцэпты печыва, якія дазваляюць вам мець сваё печыва і з'есці яго.
01 з 08
цукровае печываАмаль паловы сметанковага масла большасці цукровага печыва, вы можаце папесціць сябе адной з гэтага абястлушчанага каляднага печыва, не адчуваючы сябе занадта вінаватым. Вы можаце выкарыстоўваць святочныя разакі печыва, каб зрабіць свята печыва для ўпрыгожвання. Зверху іх акрапляюць перад выпечкай або дадаць глазуру пазней, выкарыстоўваючы кандытарскі цукар, цытрынавы сок і некаторыя харчовыя фарбавальнікі. Ніхто не павінен ведаць свае сакрэты, якія палегчаныя гэтыя печыва.
02 з 08
Абястлушчанае Карычневы цукар Безэ ПечываГэтыя файлы маюць нулявы тлушч, як яны зроблены з яечнымі вавёркамі, карычневы цукар, ваніль, і просты карыца цукар далівання. Вы можаце зрабіць іх святочна, перанаправіўшы іх праз дэкаратыўную зоркі кончыку, а затым ўпрыгажэнні з каляровымі накідвае. Звонку храбусткая.
03 з 08
Вельмі Абястлушчаны Vegan Гарбуз ПечываЯблычны з'яўляецца сакрэт, чаму гэты здаровы веганскі гарбуз печыва амаль няма тлушчу. Яны зроблены без алею, маргарын, сметанковае масла, малако або сліўкі. Яны безмолочные і веганскі. Гарбуз спецыі не павінны заканчвацца на Дзень Падзякі, так што атрымлівайце асалоду ад гэтым на працягу ўсяго курортнага сезону.
04 з 08
Хрумсткія збожжавая Лечыць РайсЎлюбёнец дзяцей усіх узростаў, яны не-выпякаць храбусткія рысавыя шматкі прысмакі могуць быць зроблены дадатковыя спецыяльныя для святаў з выкарыстаннем разакі печыва, каляровы гель ежы і святочнымі апырсквання. Дзеці будуць атрымліваць задавальненне, дапамагаючы з гэтым рэцэптам, але будзьце гатовыя да ліпкім месіва. Існуе крыху алею ў рэцэпце, але ў цэлым гэта менш тлушчу, чым большасць рэцэптаў печыва.
05 з 08
Mint Chocolate Chip Cookies БезэКалі вы шукаеце яшчэ лёгкі варыянт печыва на святы, то гэта нятлустае мята шакалад чып печыва безэ, безумоўна, адпавядае ўсім патрабаванні. Толькі тлушч у шакаладзе саміх чыпаў. Храбусткія звонку і жавальныя на ўнутраным боку, яны робяць смачны салодкі і мятный кавалачка.
06 з 08
Нізкі Тлушч Double Chocolate Chip CookiesЦяжка паверыць, што гэтыя шакаладныя печыва з нізкім утрыманнем тлушчу. Выкарыстоўваючы палову звычайнага колькасці алею і падстаўляючы яечны бялок для цэлага яйка, гэта робіць выдатную і амаль без пачуцця віны індульгенцыі. Шакаладны водар ўзмацняецца з дапамогай какава-парашка, а таксама шакаладнай габлюшкі. А з дапамогай міні - шакаладнай габлюшкі , мы робім меншая колькасць прайсці доўгі шлях.
07 08
Нізкія аўсянае печыва Тлушч VeganПадставіўшы фруктовыя кансервы на цукар з'яўляецца адным з трукаў у гэтым веганскі садавіне печыва. Яны таксама зроблены без дадання тлушчу, што памяншае колькасць калорый, а таксама.
08 з 08
абястлушчаныя ДамавікіКалі вы хочаце атрымаць асалоду ад шакаладам, гэтыя дамавікі могуць дапамагчы вам атрымаць вашыя выпраўлення. Яны не гэтак шчыльныя, як поўны тлушчу дамавікі, але вы не атрымаеце якое-небудзь дзіўнае послевкусіе, як з некаторымі Нізкакаларыйнымі / нізкім утрыманнем тлушчу рэцэптаў ці прыгатаванымі прадуктамі. Вы таксама можаце дапамагчы кантраляваць сябе, скарачаючы іх на невялікія квадраты. Затым, калі вы вернецеся на некалькі секунд, вы не распешчаны.