Курыныя шаурма Фрыкадэлькі ў таматным соўсе

Я сапраўды атрымліваў асалоду ад , назіраючы маю умілаваныя дзяцінства шаурма становіцца ўсё больш папулярнай і ўвесці новыя чалавек спецыі і араматызатары блізкаўсходняй кухні. І папулярнасць разводзілі казачныя змены. Пасля таго, як заправа для смажанага мяса падаюць на бутэрброд, зараз выкарыстоўваецца для сезону бабы, гародніна і ўсё астатняе вы можаце думаць. Я цалкам ухваляю.

А так як я раблю вялікую партыю шаурма прыправы і трымаць яго ў банку ў маім шафе, гэта лёгка дасягнуць за гэта, калі я тэстуюць рэцэпты. Курыныя фрыкадэлькі часта ў ратацыі на маім абедным стале, але шаурма спецыі і загартаваны таматавы соус даў ім зусім новы густ і яшчэ адзін рэцэпт для майго абеду спісу. Атрымлівайце асалоду ад!

Што вам трэба

Як зрабіць гэта

Папярэдне разагрэйце духоўку да 400 градусаў.

Робяць сумесь спецыі шляхам камбінавання кмен, каляндра, чесночный парашок, карыца, куркума, соль і чорны перац у невялікай місцы. Вы можаце зрабіць дадатковыя і трымаць у закрытай слоічку разам з іншымі спецыямі.

У вялікай місцы змяшаць курыцу, невялікі нарэзаны кубікамі цыбулю, здробнены часнык, яйка, шаурму спецыі, соль, пятрушку і паніровачныя сухары.

Выкарыстанне 1 ўнцыя. савок (прыблізна) выкапаць фрыкадэлькі на лісце выпечкі выкладзеныя пергаментнай паперы.

Вы павінны атрымаць каля 24 фрыкадэлькі. Выпякаць на працягу 30 хвілін.

У той час як фрыкадэлькі рыхтуюць, робяць соус, дадаўшы 1 сталовую лыжку аліўкавага алею і дробна нарэзаным лукам у вялікай патэльні і тушэння на працягу некалькіх хвілін, пакуль лук не стане празрыстым. Дадаць астатнюю сталовую лыжку аліўкавага алею і венцам муку, пакуль не змяшана. Ўзбіце ў курыным булёне, а затым размяшаць у таматавай пасце і шаурма спецыі. Рух у малацэ або ёгурце і сечанай пятрушкай. Сезон з дадатковай соллю, калі гэта неабходна.

Калі фрыкадэлькі падрыхтаваныя, дадайце іх у соус і тушыць яшчэ 10 хвілін. Дадайце раскрышаны сыр фета і служыць цёпла.

Пажыўныя Рэкамендацыі (на адну порцыю)
калорыі 653
Усяго тлушчаў 31 г
Насычаных тлушчаў 9 г
ненасычаныя тлушчы 14 г
халестэрын 159 мг
натрый 966 мг
вугляводы 51 г
Харчовыя валакна 7 г
бялку 45 г
(Інфармацыя харчавання на нашых рэцэптах разлічваюцца з выкарыстаннем базы дадзеных інгрэдыентаў і іх варта разглядаць як ацэнку. Індывідуальныя вынікі могуць адрознівацца.)