Гэты рэцэпт лазаньі курыца зробленая з лёгкім белым соусам і запраўленыя таматавым соусам на аснове, нароўні з пармезаном і моцарелла сыроў. Атрымлівайце асалоду ад гэтай лазаньі з храбусткім хлебам і кінуў салата.
Калі ў Вас не хапае часу, замяніць хатні таматавы соус з вялікай слоікам вашага любімага падліўкі для спагецці.
Якія адносяцца Рэцэпт: Кураня і шпінатам Лажанне
Што вам трэба
- 1 можа / 28 унцый таматаў (здробнены)
- 2 зубка часныку (фарш)
- 1 лаўровы ліст
- 1 дробка чабора
- 1 працяжнік кайенского перац
- 3 сталовыя лыжкі
- аліўкавы алей
- 1/2 чайнай лыжкі цукру
- соль па гусце
- 8 унцый локшыны лазаньі
- 3 сталовыя лыжкі мукі агульнага прызначэння
- 1 кубак
- курыны булён
- 1/2 шклянкі малака (
- палова на палову )
- чорны перац па гусце
- 1/4 кубкі пятрушкі (свежы, нарэзаны)
- 2 1/2 кубкі курынага (вараныя, вялікімі кавалкамі)
- 8 унцый сыр моцарелла (здробнены)
- 1/2 кубкі сыру пармезан (цёрты)
Як зрабіць гэта
- У рондалі, змяшайце памідоры, часнык, лаўровы ліст, чабор, кайенского перац, аліўкавы алей, цукар і 1/2 чайнай лыжкі солі. Давесці да кіпення; паменшыць агонь, накрыць вечкам і варыць на працягу 20 хвілін.
- Кука лажання локшыну ў кіпячай падсоленай вадзе ў працягу прыблізна 10 хвілін, або пакуль толькі тэндэр. Зліць і запусціць халодную ваду локшыну, каб спыніць падрыхтоўкі ежы; высушыце.
- Разагрэйце духоўку да 375 F.
- У кубку, размяшаць некалькі сталовых лыжак халоднай вады ў муку 3 сталовыя лыжкі. Змяшаць да гладкай формы пасты. Змесціце курыны булён і малако ў рондалі і высокай тэмпературы. Дадайце сумесь мукі да вадкасці; дадаць соль і перац па гусце, а затым ўмяшаліся пятрушкі. Працягвайце варыць, перамешванне, пакуль сумесь не згусне і барботирования.
- Наліце тонкі пласт таматнага падліўкі сумесі ў 9-на-13-на-2-цалевы выпечкі пан. Зверху пластом лазаньі локшыны, размешчаных бок аб бок. Дадайце пласт курыцы; пасыпаць некаторыя з сыру моцарелла над куранём. Зверху пластом белага падліўкі. Дадайце яшчэ адзін пласт лазаньі, больш таматавы соус, яшчэ адзін пласт курыцы, сыр моцарелла і белы соус; паўтарыць, пакуль не будуць выкарыстаныя ўсе інгрэдыенты або для выпечкі поўная, заканчваючы пластом локшыны лазаньі. Пасыпаць цёртым сырам пармезан.
- Выпякаць пры 375 F на працягу 25 да 35 хвілін, або да залацістага колеру і ігрістые.
- Робіць каля 6 порцый.
Вам таксама могуць спадабацца
| Пажыўныя Рэкамендацыі (на адну порцыю) | |
|---|---|
| калорыі | 553 |
| Усяго тлушчаў | 33 г |
| Насычаных тлушчаў | 12 г |
| ненасычаныя тлушчы | 14 г |
| халестэрын | 109 мг |
| натрый | 990 мг |
| вугляводы | 27 г |
| Харчовыя валакна | 4 г |
| бялку | 38 г |