Яблык з карыцай глазураваныя Кураня

Курыныя грудкі паўсюдна любяць, таму што яны далікатныя і сакавітыя, калі прыгатавана правільна, і таму, што яны добра спалучаюцца з такой колькасцю розных інгрэдыентаў. Гэты салодкі і злёгку рэзкі рэцэпт выпадак.

Калі вы любіце карыцу, павялічыць колькасць карыцы ў гэтым рэцэпце на адну чайную лыжку. Гэта страва смачна падаецца з смажанай спаржай і французскім хлебам.

Пераканайцеся , што вы купляеце курыныя грудкі , якія не болей , чым 8 унцый кожная. Вялікія грудзей прыходзяць ад старых курэй і лепш тушеные або тушеный. Яны будуць жорсткімі, калі вы рыхтуеце іх, як гэты рэцэпт накіроўвае.

Калі вы грыль курыцу, пераканайцеся , што вы рыхтуеце на сярэднія вуголле. Курыныя патрабуецца некаторы час, каб прыгатаваць праз. Калі вуголле любое гарачае, чым асяроддзя мяса можа гарэць да ўнутры варыць да канца. На самай справе, ўскоснае цяпло з'яўляецца адным з лепшых спосабаў прыгатаваць кураня. Змесціце рондаль грылю ў цэнтры вугальнага каміне, і куча вугольля вакол яго. Калі курыца варыцца занадта хутка, змесціце яго на часткі рашоткі, якая не мае якіх-небудзь вуглямі.

І заўсёды рыхтаваць курыцу да 165 ° F пратэставана з надзейным мясных тэрмометрам . Кураня прыгатаваны на любую тэмпературу ніжэй, чым можа сілкаваць небяспечныя бактэрыі.

Хай курыца адпачыць пасля адрываецца на грылі на працягу 5 да 10 хвілін, так што сокі могуць пераразмеркаваць. Затым атрымліваць асалоду ад кожным сакавітым і духмяным кавалачкам!

Падаваць гэта курыца з гарачым вараным рысам або макаронамі, жэлацінавы фруктовы салата, некаторыя хатнія і простых булачак да абеду, і крэмавы пірог са лёдам або дамавікоў для дэсерту.

Што вам трэба

Як зрабіць гэта

1. Падрыхтоўка і папярэдні нагрэў грыль так вуголле сярэдняга. Пераканайцеся, што краты стэлаж вельмі чысты. ,

2. У той жа час, у невялікай місцы змяшайце яблычнае, вырабіце жэле, мёд, мёд дыжонскага гарчыцы, карыцу, соль і перац, і змяшаць, каб аб'яднацца.

3. Калі ўсё гатова для падрыхтоўкі ежы, тлушч грыль стойку з папяровым ручніком, змочаным у алеі.

4. Шчотка яблыка сумесь на курыцу і месца на грылі 4-6 "ад сярэдніх вуглёў.

5. Кук курыца на працягу 15-20 хвілін, паварочваючы час ад часу і часта чысціць з желейной сумессю, пакуль кураня больш не з'яўляецца ружовым і ўнутраная тэмпература дасягае 165 ° F.

6. Адмяніць любыя пакінутыя жэле сумесі.

Пажыўныя Рэкамендацыі (на адну порцыю)
калорыі 815
Усяго тлушчаў 47 г
Насычаных тлушчаў 13 г
ненасычаныя тлушчы 19 г
халестэрын 279 мг
натрый 323 мг
вугляводы 5 г
Харчовыя валакна 1 г
бялку 88 г
(Інфармацыя харчавання на нашых рэцэптах разлічваюцца з выкарыстаннем базы дадзеных інгрэдыентаў і іх варта разглядаць як ацэнку. Індывідуальныя вынікі могуць адрознівацца.)