Ці з'яўляюцца гэтыя здаровыя зялёныя кактэйль рэцэпты прыгожа? Вы можаце выкарыстоўваць толькі пра нейкія лісцянай зеляніны, такія як шпінат, мангольд, капуста, lacinato або дыназаўр кале ці нават зялёныя травы, такія як пятрушка і мята, каб зрабіць ваш зялёны кактэйль. Паэксперыментуйце з рознымі дзецьмі зеляніны, і вы хутка выявіце, што вы альбо ёсць каханы ці што вам падабаецца разнастайнасць тонка розных зялёных водараў. Ёсць любімы зялёны рэцэпт кактэйль і хочаце падзяліцца? Адправіць мне гэта!
Калі справа даходзіць да суперпродуктов, буякі і шпінат на вяршыні лепшых з спісу, што робіць гэты дурніцу-шпінат SMOOTHIE выдатны спосаб атрымаць асалоду ад некаторымі прыродныя веганскі суперпродуктом . Звярніце ўвагу на тое, што чарніцы і зеляніна аб'ядноўваюцца, каб зрабіць даволі карычняваты асадак зялёнага сэрцаеда, так што гэта не можа быць сімпатычным зялёны рэцэпт кактэйль, але гэта смачна! Калі вы знаходзіцеся на зялёны смузи дыеты або чысцяць, ці проста атрымліваючы асалоду ад энергіі прыліў здаровых сырой гародніны, дадаць салодкі сырой сэрцаеда ў свой рэпертуар.
Я думаю, што з усіх зялёных смузи я калі-небудзь меў у сваім жыцці, гэта адзін з маіх любімых. Яркія малінавага колер маскіруе нявопытнасць, і нават калі я стаўлю амаль цэлую кучу капусты ў гэтым смузи, дзеці майго сябра нават не заўважылі. Ці не з'яўляецца гэта адзін з самых прыгожых сырога веганскі харчавання зялёных кактэйляў вы калі - небудзь бачылі?
Гэта адзін зялёны кактэйль, які з'яўляецца менавіта гэта - зялёны! Гэта зроблена з вялікай колькасцю зялёных траў, у тым ліку пятрушкі і мяты, падсалоджаны з апельсінавы сокам і набіта капусце. Усе , што сырая капуста прадаставіць вам з вялікай колькасцю антыаксідантаў, хларафіла, марганца, кальцыя і вітамінаў. Што не кахаць пра гэта дрыгатліва зялёнай капусце смузи?
Гэта мой звычайны «ісці да» сырой зялёны рэцэпт кактэйль, і, як вы можаце бачыць, гэта выдатны адценне зялёнага пажыўным. Калі свежае манга ў сезоне, я выкарыстоўваю іх, у адваротным выпадку, я выкарыстоўваю замарожанае манга або трапічны манга, ананас і папаю сумесь. Я звычайна не дадаць подсластітель, але рэцэпт патрабуе альбо крыху мёду або нектара агавы , каб адмяніць з шпінату няшмат. Вырашаць табе.
05 07
Ананас Пятрушка зялёны Smoothie Getty Images / Vanillaechoes Шчыра кажучы, я не вялікі прыхільнік пятрушкі ў маіх зялёных смузи або зялёных сокаў. На мой табули? Так. У маім смузи? Не. Гэта, як гаворыцца, пятрушка магутны зялёны, і нават проста трохі сапраўды можа паглыбіць зялёны ў вашым зялёным сэрцаеда. Паспрабуйце гэты рэцэпт з ананасамі і змяшанай зеляніны і трохі альбо пятрушкі або мяты.
06 з 07
Зялёны фруктовае пюрэ Гэтыя чароўныя зялёныя фруктовае пюрэ зробленыя з невялікім колькасцю ёгурта, так што яны тэхнічна не адпавядаюць такім крытэры, як сырой і веганскі, але яны спакаваныя набіты вялікай колькасцю змешаных шпінату дабрыні, таму я мяркую, што я магу сысці з уключаючы іх. Акрамя таго, толькі паглядзіце на іх! Хіба яны не пышныя?
Жадаеце даведацца больш аб зялёных смузи? Што настолькі вялікая, пра іх і чаму яны так папулярныя? ці сапраўды яны, што здаровыя? Што праўда пра зялёных смузи? Чытайце далей , каб даведацца праўду пра зялёных кактэйлях .