Падрыхтоўка гэтага сардэчнае страва з сырам чеддер і часнык з'яўляецца вельмі папулярным спосабам прыгатаваць крупы на поўдні. Свежы часнык, дотык кайенского, і шмат вострага чеддер надаюць гэтым Грыца вялікі водар.
Што вам трэба
- 6 кубкаў вады
- 2 чайныя лыжкі солі
- 1 1/2 кубкі крупы
- 1/2 кубкі сметанковага масла
- 3 яйкі, добра збілі
- 16 унцый цёрты востры сыр чеддер
- Ад 2 да 3 зубка часныку, дробна здробненая
- Кайенского перац па гусце
Як зрабіць гэта
Давядзіце ваду і соль да кіпення; Паступова рух у крупкі з відэльцам.
Варыць, стала памешваючы, пакуль уся вада не ўбярэцца. Змяшаць алей сталовай лыжкі за адзін раз; ўмяшаліся узбітыя яйкі, працуючы хутка, так што яйка не рыхтаваць, перш чым старанна змешваюць на крупы, затым змяшаць у цёрты сыр, часнык і трохі кайенского перцу.
Пакласці ў змазаную 2 1/2 кварт запяканка. Выпякаць пры тэмпературы 350 ° С на працягу 1 гадзіны і ад 15 да 20 хвілін.
Абслугоўвае 8.
Іншыя Grits Рэцэпты
Creamed Курыца з Смажаныя Грыц Тарты
| Пажыўныя Рэкамендацыі (на адну порцыю) | |
|---|---|
| калорыі | 418 |
| Усяго тлушчаў | 33 г |
| Насычаных тлушчаў | 19 г |
| ненасычаныя тлушчы | 9 г |
| халестэрын | 165 мг |
| натрый | 990 мг |
| вугляводы | 14 г |
| Харчовыя валакна | 1 г |
| бялку | 17 г |