Гэты рэцэпт амброзіі салата робіць свята фруктовы салата смачны, і гэта вельмі лёгка прыгатаваць. Мініятурны зефір і какосавы арэх даюць фруктовыя салаты некаторым казачным тэкстуры. Вы таксама можаце дадаць пекан або грэцкія часткі, калі вы хочаце за невялікі арэхавы храбусценне.
Падаваць салата ў шалях, на лістах салаты, або на ложку з змяшанай зеляніны для выдатнай прэзентацыі. Кантраст садавіны шыпаваных сметанковага салаты на зеляніны святочна.
Ambrosia была ежа грэчаскіх багоў, падаючы ім неўміручасць. Называючы гэты салата амброзіі з'яўляецца прыдатным пачуццё для аднаго часта служыў у канцы года святы, такія як калядныя святы. Ананас з'яўляецца таксама сімвалам гасціннасці, іншае адпаведнае настрой для вечарынак і сустрэч.
Але салата, здаецца, прыйшоў з канца 19-га стагоддзя. Кансерваваныя садавіна з'яўляюцца выгодай на працягу зімы, калі свежыя садавіна не былі б лёгка даступныя. Свежыя мандарыны ў цяперашні час лёгка даступныя ў зімовых месяцах, ці вы можаце выкарыстоўваць кансерваваныя тыя, якія маюць перавагу быць ачышчаны.
Што вам трэба
- 1 кубак змешаных садавіны лусты або фруктовы кактэйль, асушаныя
- 1/2 аранжавыя секцыі кубкі мандарын
- 1/2 кубкі ананас прынадных кавалачкаў
- 1/4 кубкі мараскина вішні, разрэзаць напалову
- 1/4 кубкі чырвонага вінаграду без костачак
- 1/2 кубкі мініятурнага зефір
- 3/4 шклянкі смятаны, або па жаданні
- 1/4 кубкі лускаватага какосавага арэха, для гарніру
- 6 лісця салаты (ці змешаную зеляніна)
Як зрабіць гэта
- Зліць усе садавіна старанна.
- Аб'яднаць асушаных садавіна, зефір, смятану і какос, змешваючы мякка, але старанна.
- Накрыйце і астудзіце салата з садавінай да старанна астуджаным.
- Падаваць салату на лісце салаты або змяшанай зеляніны.
рэцэпты Саветы
Калі вы служыце натоўпу або ўзяць міску амброзіі салаты да Potluck, вы маглі б замест таго, каб зладзіць садавіна зверху, каб зрабіць дызайн і прапусціць салата.
Смятана дадае даўкі элемент да амброзіі салаты, але калі вы аддаеце перавагу, вы можаце выкарыстоўваць звычайны грэцкі ёгурт ці звычайны ёгурт. Для слащх змяненняў, вы маглі б выкарыстоўваць падсалоджаны ёгурт або ўзбітыя сліўкі. Аднак, узбітыя сліўкі не дацягвае да таго часу, і таму вы павінны разглядаць яго толькі тады, калі адразу служыць салата.
Вы можаце атрымаць творчую з амброзіі салатай і ўключаць ці не ўключаць многія віды садавіны і арэхаў, каб задаволіць вашыя смакавыя або адчувальнасць ежы. Ключ трымае фруктовыя ўкусы прыкладна таго ж памеру, каб яны добра змяшаць.
Яшчэ Салаты амброзіі і садавіна
Ambrosia Фруктовы салата з какосам
Старамодны замарожаны фруктовы салата
| Пажыўныя Рэкамендацыі (на адну порцыю) | |
|---|---|
| калорыі | 125 |
| Усяго тлушчаў | 7 г |
| Насычаных тлушчаў | 4 г |
| ненасычаныя тлушчы | 1 г |
| халестэрын | 17 мг |
| натрый | 57 мг |
| вугляводы | 15 г |
| Харчовыя валакна | 2 г |
| бялку | 2 г |