Гэтая курыца спагецці зроблены з тушеные памідорамі і памідораў з зялёным чылі перцам, а таксама згушчанае супаў і сырам. Гэта асноўны рэцэпт кураня спагецці , і гэта робіць вялікую партыю.
Што вам трэба
- 4 да 6 курыныя грудкі, прыгатаваныя, нарэзаныя кубікамі, рэзервовы булён
- 1 пакет спагецці, (16 унцый)
- 1 салодкі перац, зялёны або камбінацыя ці чырвоны і зялёны
- 1 цыбуліна
- 1 можа (10 3/4 унцый) кандэнсуюць
- крэм курынага супу
- 1 можа (10 3/4 унцый) згушчаныя вяршкі грыбнага супу
- 1 можа Ро-Tel памідоры, (з зялёным чылі)
- 1 можа
- тушеные памідоры
- 1 пакет цёрты сыр чеддер, (16 унцый)
Як зрабіць гэта
- Спагецці зварыць у зарэзерваваны булёне.
- Абсмажыць перац і лук у вялікай патэльні, пакуль гародніна не мякчэюць.
- Дадаць супы, Ro-Tel і тушеные памідоры.
- Варыць на павольным агні да тых часоў, булькат, затым размяшаць у нарэзаным курыцай і спагецці.
- Калі патэльня не ў духоўцы, перанясіце на злёгку змазаны тлушчам форму для выпечкі.
- Вяршыня з сырам чеддер і выпякаць пры тэмпературы 350 ° F (180 ° C / Gas Mark 4) на працягу ад 20 да 30 хвілін.
Вам таксама могуць спадабацца
14 Курыных Рондалі Гэта ідэальна падыдзе для штодзённага Харчавання
| Пажыўныя Рэкамендацыі (на адну порцыю) | |
|---|---|
| калорыі | 1753 |
| Усяго тлушчаў | 110 г |
| Насычаных тлушчаў | 51 г |
| ненасычаныя тлушчы | 35 г |
| халестэрын | 469 мг |
| натрый | 795 мг |
| вугляводы | 68 г |
| Харчовыя валакна | 4 г |
| бялку | 119 г |