Гэта журавіны карэйка лёгка выправіць і прыгатаваць у павольнай пліце. Падаваць гэта смачнае страва з каханым страва з рысу і зеляніны або зялёных бабоў для смачнага сямейнага абеду.
Увесь журавінавы соус і нарэзаныя яблыкі густ свініны карэйка выдатна. Падаваць свініну нарэзанага хлеб ці кукурузны хлеб перавязачнага або бульбяное пюрэ, а таксама з вашай сям'ёй любімых пабочных гароднінай. Кукуруза або зялёная фасолю будзе выдатна з свінінай.
Што вам трэба
- 1 (ад 3 да 4 фунтаў) без костак смажанай карэйка
- 2 зубка часныку, здрабніць
- 1 можа
- ўвесь журавінавы соўс
- 1/4 кубкі карычневага цукру
- 1/2 шклянкі яблычнага соку
- 2 яблыка, парашковыя, вычышчаны і буйна нарэзаны
- Соль і перац па гусце
- 1 1/2 сталовыя лыжкі кукурузнага крухмалу, апцыянальна
Як зрабіць гэта
- Змесціце карэйку смажаны ў павольнай пліце і працерці ўсе бакі з сечаным часныком.
- У місцы змяшайце журавінавы соус, карычневы цукар, яблычны сок і нарэзаныя яблыкі.
- Накрыць вечкам і варыць на нізкім узроўні на працягу 7 да 9 гадзін. Густ падліўкі і дадаць соль і перац, па меры неабходнасці.
- Для таго, каб згуснуць (па жаданні), змяшаць кукурузны крухмал ў 2 сталовых лыжак халоднай вады. Змяшаць да атрымання аднастайнай масы.
- Дадаць у вадкасць і размяшаць да сумесі. Павялічце наладу на высокім і працягвайце варыць каля 5 да 10 хвілін, пакуль не згусне.
- Нарэзаць свініну і падаваць яго з рысам або бульбай.
Вам таксама могуць спадабацца
Свіная карэйка з беконам і Brown Sugar Glaze
Мёд Зашклёная свіная карэйка Гарачае
Лёгка Фаршыраваная свіная карэйка
Салодкая Гарчыца зашклёная свіная карэйка Гарачае
Мёд-Бурбон Зашклёная свіная карэйка з беконам
Свіная карэйка Рэбры Смажаны з мёдам Orange марынадзе
| Пажыўныя Рэкамендацыі (на адну порцыю) | |
|---|---|
| калорыі | 490 |
| Усяго тлушчаў | 17 г |
| Насычаных тлушчаў | 6 г |
| ненасычаныя тлушчы | 7 г |
| халестэрын | 99 мг |
| натрый | 130 мг |
| вугляводы | 50 г |
| Харчовыя валакна | 3 г |
| бялку | 36 г |