Гэта сметанковы грабеньчык бісквітны зроблены з марскімі грабеньчыкамі і простым патоўшчаным булёнам. Вы можаце замяніць малако з паловай запасу рыбы і палову лёгкага крэму або половинник.
Глядзіце таксама
Смажаныя грабеньчыкі з травой
Сметанковае Збожжа і морапрадукты поліўка
Што вам трэба
- 1 фунт марскіх грабеньчыкаў
- 1 сталовую лыжку дробна нарэзанага лука
- 3 сталовыя лыжкі сметанковага масла
- 2 сталовыя лыжкі мукі
- 2 кубкі малака
- 1/4 чайнай лыжкі солі
- 1/4 чайнай лыжкі перцу
- 1 маленькі зубчык часныку, здробнены і вельмі дробна здробненая
- 1 лаўровы ліст
Як зрабіць гэта
- Апаласніце грабеньчыкі, нарэзаць 1/2-цалевыя часткі.
- Падпаліце алей у сярэдняй рондалі; Соце лук да мяккасці.
- Змяшаць муку ў сумесь алею і паступова дадаць малако, увесь час памешваючы. Працягвайце рыхтаваць і перамешванне да таго часу, пакуль згусне.
- Дадаць соль, перац, часнык і лаўровы ліст і грабеньчык. Варыць на павольным агні яшчэ 15 хвілін.
- Выдаліць лаўровы ліст і падаваць.
- Ўпрыгожыць пятрушкі, віхрам смятаны або смажанага чырвонага перцу пюрэ.
Вам таксама могуць спадабацца
Крабы і крэветкі морапрадукты Bisque
Абгарэлая марскія грабеньчыкі са сметанковым Грыца
| Пажыўныя Рэкамендацыі (на адну порцыю) | |
|---|---|
| калорыі | 384 |
| Усяго тлушчаў | 17 г |
| Насычаных тлушчаў | 9 г |
| ненасычаныя тлушчы | 5 г |
| халестэрын | 62 мг |
| натрый | 857 мг |
| вугляводы | 37 г |
| Харчовыя валакна | 3 г |
| бялку | 22 г |