Просты Chai сумесь спецый Рэцэпт

Гэты просты рэцэпт Chai спецый сумесь пастаўляецца ў двух варыянтах. Першы экстра лёгкі і выкарыстоўвае спецыі, якія можна знайсці ў любым прадуктовай краме. Другім з'яўляецца трохі больш складаным і можа запатрабаваць паездак у краму прадуктаў спецыяльнасці або магазін здаровай ежы, якая нясе добрае разнастайнасць суцэльных спецый. У любым выпадку, вы можаце змяшаць партыі і пасыпаць некаторыя ў вашы любімыя рэцэпты. Мы любім яго ў гарачых кашах , як амарант Грыцы або лебяда Каша .

Гэта выдатна , у напоях , такіх як кава, чай, какава, міндальнае малако або лассі. Гэта надае новае вымярэнне шакаладны торт цеста або бісквіт цеста або пасыпаны на ранішні тост з мёдам. Мець на ўвазе; Вы можаце змяніць гэтыя інгрэдыенты ў адпаведнасці з вашымі густамі. Я люблю гуляць з гэтымі камбінацыямі і рэдка раблю гэта так жа двойчы.

Што вам трэба

• Pre-Ground Chai Сумесь спецый:
• 2 чайныя лыжкі молаты
• карыца
• 2 чайныя лыжкі молатага імбіра
• 2 чайныя лыжкі молатага кардамона
• 1 гарбатная лыжка молатага гваздзіка
• 1 гарбатная лыжка молатага каляндры
• 1 сталовую лыжку струкі кардамона
• 1 сталовую лыжку цэлых насення каляндры
• ½ ванільны нарэзаць вельмі дробнымі кавалачкамі
• 3 аніс
• 1 палачка карыцы разбіваецца на вельмі дробныя кавалачкі (або 2 чайныя лыжкі молатай карыцы)
• 1 гарбатная лыжка молатага імбіра
• ½ чайнай лыжкі молатага
• мушкатовы арэх
• 4 цэлых зубчыка
• 7 ягад духмяны перац
• 1 гарбатная лыжка белага перцу

Як зрабіць гэта

Для малацілі сумесі спецый:

1. Змяшайце спецыі разам і захоўваць у герметычным кантэйнеры.
2. Робіць каля 2 сталовыя лыжкі змешаных спецый.

Для Blend, Hand Ground Chai спецый:

1. Змесціце ўсе інгрэдыенты ў ступцы песцікам або драбнілку спецыі (міні кофемолка Braun з'яўляецца вялікім для гэтага) і расцерці ў парашок.
2. Захоўваць у герметычным кантэйнеры.

Copyright 2012 Джэн Hoy

Пажыўныя Рэкамендацыі (на адну порцыю)
калорыі	42
Усяго тлушчаў	1 г
Насычаных тлушчаў	0 г
ненасычаныя тлушчы	0 г
халестэрын	0 мг
натрый	5 мг
вугляводы	9 г
Харчовыя валакна	3 г
бялку	2 г

(Інфармацыя харчавання на нашых рэцэптах разлічваюцца з выкарыстаннем базы дадзеных інгрэдыентаў і іх варта разглядаць як ацэнку. Індывідуальныя вынікі могуць адрознівацца.)