Абсмаленыя Радиккио

Гэта цудоўны колер , што робіць радиккио так прыгожа прыходзіць разам з ліхам горкага краем. Людзі, як правіла, альбо каханне ці нянавісць, што асаблівы водар. Для тых , хто знаходзіць яго прывабным , але трохі больш, ведаюць , што sautéeing Радиккио загартоўвае горыч прыгожа (як грылі ).

Satuéed радиккио можа быць простым, але гэта поўны смак, мае прыемнае Toothsome тэкстуры нават пры цалкам прыгатаваныя, і робіць выдатны гарнір для багатых страў. Паспрабуйце разам ялавічыны смажанае мяса або рагу. Гэта таксама магутнае смачна з добра вытрыманай смажанай курыцай.

Гэты рэцэпт вельмі просты, гэта такі ж метад, як рэцэптуры адчуваюць свабоднымі Gussy гэта, як вы лічыце патрэбным, або праверыць прапановы па дапаўненнямі і зменаў у ніжняй частцы рэцэпту.

Што вам трэба

Як зрабіць гэта

  1. Абрэжце і адкінуць любую карычневую частка штока канца радиккио. Калі знешнія лісце выглядаюць трохі ўзбіць, не саромейцеся, каб выдаліць і выкінуць гэтыя, а таксама. Абрэжце Радиккио галаву ў чвэрці, выразаць і выкінуць асяродак з кожнага квартала, і выразаць чвэрці ў маленечкія часткі. Для таго, каб трымаць рэчы, як прыгожа, як гэта магчыма, разгледзець пакідаючы кавалкі даволі вялікі.
  2. Цяпло вялікай патэльні або патэльні на сярэднім агні. Дадайце алей. Віхравы, каб пакрыць дно. Дадайце радиккио ~ d, пасыпаць соль і змяшаць, каб пакрыць лісты з маслам. Кук, часта перамешванне да радиккио пяшчотна на ўкус і пачынаюць карычневы колер толькі няшмат, каля 8 хвілін.
  1. Перанесці радиккио да які падае цвёрдай кружэлкі або асобных пласцін. Апырскванне з вялікай колькасцю солі па гусце, калі вам падабаецца. Падаваць гарачым, цёплым, або пры пакаёвай тэмпературы.

варыяцыі

Пажыўныя Рэкамендацыі (на адну порцыю)
калорыі 62
Усяго тлушчаў 7 г
Насычаных тлушчаў 1 г
ненасычаныя тлушчы 5 г
халестэрын 0 мг
натрый 148 мг
вугляводы 0 г
Харчовыя валакна 0 г
бялку 0 г
(Інфармацыя харчавання на нашых рэцэптах разлічваюцца з выкарыстаннем базы дадзеных інгрэдыентаў і іх варта разглядаць як ацэнку. Індывідуальныя вынікі могуць адрознівацца.)