Гэты лёгкі соус для спагецці з'яўляецца Крокпот соусам, зроблены з ялавічнага фаршу, італьянскай каўбасой, нарэзанымі памідорамі і нарэзанымі гароднінай, нароўні з іншымі інгрэдыентамі.
Падаваць гэта смачны соус сумесь са спагецці або лингвине. Або служыць яму спагецці сквош або спирализованных шынок або цукіні.
Робяць падвойную норму і пакласці пакінуты соус ў герметычным кантэйнеры (або некалькі парцыённай ёмістасці). Захоўваеце яго ў маразільнай камеры да тых часоў, як 05:56 месяцаў.
Глядзіце таксама
Отваренные спагецці Соус з італьянскай каўбасой
Таматавы соус са свежымі гароднінай і базілікам
Што вам трэба
- 8 унцый Італьянская каўбаса (мяккая або гарачая)
- 1 фунт мяса ялавічнага фаршу
- 2 банкі (14.5 унцый кожны) нарэзаныя кубікамі памідоры (з сокам)
- 1 кубак нарэзанага лука
- 1 можа (8 унцый) таматавы соус
- 1 можа (6 унцый) таматавай пасты
- 1/2 кубкі нарэзанага зялёнага перцу
- Ад 1 да 2 сталовыя лыжкі цукру
- 1 чайнай лыжкі солі (або па гусце)
- 2 зубка часныку, здрабніць
- 2 чайных лыжкі сушеных лісця базіліка
- працяжнік молаты чырвоны перац або чырвоны перац шматкамі, пры жаданні
Як зрабіць гэта
- Выдаліце каўбасу з абалонак; карычневы у цяжкай патэльні на сярэднім агні разам з ялавічнага фаршу. Разбіце каўбасу і фарш той час як пацямнення; адстойнік.
- Дадайце асушаную каўбасу і ялавічыну да павольнай пліце разам з усімі астатнімі інгрэдыентамі.
- Накрыйце вечкам і варыце на нізкае значэнне для 6 да 8 гадзін або ВЫСОКА на працягу 3 да 4 гадзін.
- Гэты соус можна замарозіць.
| Пажыўныя Рэкамендацыі (на адну порцыю) | |
|---|---|
| калорыі | 251 |
| Усяго тлушчаў | 12 г |
| Насычаных тлушчаў | 4 г |
| ненасычаныя тлушчы | 6 г |
| халестэрын | 53 мг |
| натрый | 461 мг |
| вугляводы | 17 г |
| Харчовыя валакна | 3 г |
| бялку | 20 г |