Вегетарыянская і веганскі вясной рулоны з тофу, гародніна і бабовыя нітка локшыны. Калі вы любіце свежыя здаровыя тайскія або в'етнамская стыль роллы, паспрабуйце гэты просты рэцэпт вегетарыянскага тоф блінцы. Вы можаце выкарыстоўваць базілік або проста аб якіх-небудзь свежых траў, якія вам падабаюцца замест свежай мяты: свежы базілік або нават кінзы абодва добрыя ў блінцы, або выкарыстоўвайце камбінацыю любой свежай травы ў вас ёсць пад рукой.
Ніколі не рабілі роллы дома раней? Няма неабходнасці адчайвацца: гэта, напэўна, прасцей, чым вы думаеце. Калі вам патрэбна дадатковая дапамогу, вы можаце таксама даведацца , як абгарнуць роллы , вынікаючы гэтыя ілюстраваны крок за крокам інструкцыі для ўпакоўкі ролаў тут. Ці што - то трохі іншае, паспрабуйце гэтыя тайскім стылі вегетарыянскія роллы .
Гэта тоф хрумсткі рэцэпт як вегетарыянскі і веганскі, і да таго часу , пакуль вы выкарыстоўваеце боб нітка ці рысавую локшыну і выгрузіць соевы соус або для безглютеновой Тамара або нам сее , гэта глютен , а таксама (хоць гэта ніколі не перашкодзіць каб праверыць спіс інгрэдыентаў на вашым рысавай паперы абгорткі і вашы фасолі нітак локшыны, каб быць 100% упэўненыя, што яны ўтрымліваюць глютена, калі гэта неабходна).
Што вам трэба
- 1/2 кантэйнера фірма ці дадатковая фірма тофу,
- добра націскаецца
- 2 арт. соевы соус (заменнік Тамара або нам сее, калі вам патрэбны гэты рэцэпт, каб быць глютен)
- 1 арт. аліўкавы алей
- 2 арт. кунжутное алей
- 1/2 чайнай лыжкі. свежы імбір, фарш або цёрты
- 1/4 галоўкі зялёнай капусты, нарэзаны тонкімі
- 2 морквы, цёртыя
- 1 кубак фасолі ніткі локшыны ці рысу вермішэль локшына, прыгатаваная ў адпаведнасці з інструкцыямі на ўпакоўцы
- Адзін пучок свежага лісця мяты
- 8-10 хрумсткіх хрумсткія Рэпперы
- Вада, для ўпакоўкі ролаў
Як зрабіць гэта
- Па-першае, падрыхтаваць тофу, націснуўшы на яе добра. Не ведаю, як гэта зрабіць? Глядзіце гэта кіраўніцтва: Як націснуць тофу , каб даведацца , як націснуць тофу , так што правільна паглынае максімальную колькасць водару пры варэнні.
- Нарэзаць адціснуты тофу на тонкія палоскі. Нагрэць соевы соус, аліўкавы алей, кунжутное алей і імбір ў патэльню і ня абсмажваць тофу на працягу 5-7 хвілін, толькі пакуль злёгку хрумсткай. Выдаліце з рондаля і змясціць на папяровыя ручнікі, каб цалкам разряжать (вы не хочаце якіх-небудзь дадатковых вільгаці ў вашых Тофу блінцоў).
- У вялікай місцы змяшайце разам тофу з капустай, морквай і локшынай.
- Акунуцца не храбусткія пакавальнікамі ў цёплай вадзе толькі да мяккага і згодлівага па адным.
- Змесціце 2 да 3 сталовыя лыжкі тофу і вегетарыянскі сумесі на індывідуальнай абгортцы, па гарызанталі і ледзь ніжэй сярэдняй лініі, як у гэтай фатаграфіі дэманстрацыі тут .
- Змесціце два ці тры лісце мяты зверху начыння і абгарнуць рулецік . Падаваць з храбусткім акунаючы соус : рэзкі тайская арахіс туалетнага ці салодкі тайская соус чылі некалькі папулярнага выбару , калі справа даходзіць да хрумсткіх соусаў.