Beaufort тушонку

Ёсць шмат відаў крэветак і морапрадукты кіпяць па ўсім Поўдню. Гэта адзін тыповы Low Краіна кіпенне зроблена з крабаў вараць тыпу прыправы, крэветкі, сасіскі, бульба і кукуруза. Заправа для гэтай версіі краба фурункул, які з'яўляецца рэзкім Луізіяне стыль прыправай. Вы можаце замяніць з Стары Bay Заправа.

Гэтая версія робіць дастаткова для 12 людзей. Выкарыстанне двух гатункаў каўбасы ў страве. Мне падабаецца з Kiełbasa і Andouille каўбасы. Chorizo ​​з'яўляецца выдатным выбарам, як добра.

Гэта вялікі кемпінг або ўпрытык страва. Усё, што вам трэба для развядзення вогнішча ці газавая гарэлка.

Што вам трэба

Як зрабіць гэта

  1. Запоўніце вялікі рондаль з прыкладна 8 літрамі вады. Дадаць краб закіпяціць заправу і давесці да поўнага кіпення. Працягнуць кіпячэнне на працягу 10 да 15 хвілін.
  2. Каўбасу нарэзаць на адрэзкі даўжынёй 2 цалі; дадаць у ваду.
  3. Скраб бульбу і разрэзаць на 2-цалевыя кавалкі. Калі маленькі, пакіньце цалкам. Дадаць у ваду. Кіпяціць на працягу 10 хвілін.
  4. Каўбасу нарэзаць на адрэзкі даўжынёй 2 цалі; дадаць да бульбы.
  5. Кіпяціць на працягу 10 хвілін.
  6. Перапынак каласы ў два разы; дадаць у ваду і працягваюць кіпячэнне на працягу 2 хвілін
  1. Дадаць крэветкі; кіпець ад 2 да 3 хвілін даўжэй.
  2. Зліць ваду і адразу ж падавайце з падліўкай кактэйль і распаленым алеем.

Вам таксама могуць спадабацца

Лёгка Brunswick Рагу са свінінай і курыцай

крэветкі тушонку

Creole Крэветкі Etouffee

Павольны пліта часнык Крэветка

сыравэнджаная Рэцэпты

Паўднёвыя Марынаваныя крэветкі з свежым кропам

Пажыўныя Рэкамендацыі (на адну порцыю)
калорыі 892
Усяго тлушчаў 40 г
Насычаных тлушчаў 14 г
ненасычаныя тлушчы 17 г
халестэрын 479 мг
натрый 1,323 мг
вугляводы 31 г
Харчовыя валакна 3 г
бялку 98 г
(Інфармацыя харчавання на нашых рэцэптах разлічваюцца з выкарыстаннем базы дадзеных інгрэдыентаў і іх варта разглядаць як ацэнку. Індывідуальныя вынікі могуць адрознівацца.)