6 Kid-Friendly без глютена Рэцэпты сняданак

Будучы глютен не павінен быць руцінай, асабліва калі гаворка ідзе пра найбольш важны прыём ежы ў дзень. Даследаванні паказалі, што дзеці, якія ядуць здаровы збалансаваны сняданак лепш у школе. Дзеці маюць патрэбу ў вялікай колькасці энергіі, каб дапамагчы ім засяродзіцца на сваіх даследаваннях, а не іх страўніках. Гэтыя спрыяльны для дзіцяці глютен сняданак рэцэпты бялку харчавання, складаныя вугляводы, валакна і добрыя тлушчы з прадуктамі, якія забяспечваюць устойлівую энергію для вырошчвання дзяцей на безглютеновой дыеты.

• 01 з 06

  ВНОК «Banilla» Вавёркі ліслівец

  Дзеці будуць любіць гэты сметанковы, смачны з высокім утрыманнем бялку «banilla» сэрцаеда. Ён спалучае ў сабе банан і ваніль ў смачнае задавальненне. Там вельмі шмат пажыўнай каштоўнасці ў гэтай пяціхвіліннай заняты раніцай глютена і безмолочные сэрцаеда. Выкарыстоўвайце замарожаны банан для дадатковай крэмавай тэкстуры.

• 02 з 06

  ВНОК Morning Glory Кексы

  Што робіць ВНОК ипомеи кексы такім асаблівым? Нароўні з іх сонечным водарам, яны літаральна загружаны з садавінай і гароднінай. Які цікавы спосаб атрымаць вашыя дзеці, каб паесці вырабляць для сняданку! Гэта яшчэ адзін рэцэпт, дзе вы можаце абмяняць садавіна і арэхі, каб задаволіць густ профіль вашага дзіцяці. Гэтыя кексы настолькі добрыя, вы, верагодна, хочаце, каб ударыць адзін на шляху ў офіс.

• 03 з 06

  Глютена Homemade Energy Bar

  У гэтых асабліва клапатлівых утрах, гэта добра, каб мець хатнюю безглютеновой бары энергіі пад руку. Яны не лёгка, не-печ, пажыўны і эканамічнай альтэрнатывай камерцыйным бараў энергіі. Лепш за ўсё, вы можаце замяніць вашыя любімыя сухафрукты, арэхавае масла, арэхі або насенне і падсалодвальнікаў, каб стварыць свой уласны персанальны бар энергіі. Гэтыя віды DIY рэцэпты дапамогуць вам лёгка кантраляваць рацыён вашага дзіцяці.

• 04 з 06

  Без глютена чарнічных блінцоў

  Будучы глютен не азначае, што вы павінны прапусціць сняданак вугляводы наогул. Гэтыя глютена бліны загружаюцца з чарніцай, так што вы атрымаеце антіоксідантный павысіць першая справа раніцай. Яны таксама спакаваныя з водарам! Вы можаце памяняць месцамі дурніцы для любых іншых садавіны вы хочаце.

• 05 з 06

  Ноч дражджавога глютена Бельгійскія Вафлі

  Гэта фантастычны макіяж перад безглютеновой рэцэптам сняданку. Гэта незвычайна смачна і хутка зрабіць. Гэтыя вафлі з'яўляюцца яшчэ адным прыкладам таго, чаму быць глютен не павінен азначаць пропуск на любімых сашчэпкі сняданку, як вафлі.

• 06 з 06

  зварыць яйкі

  У той час як большасць страў з яек робяць для добрых безглютеновой сняданкаў, вараныя яйкі хутка, лёгка і смачна, калі служылі на кавалачку безглютеновой тоста. Сакрэт гэтага рэцэпту ідэальнага яйкі ўсмятку выкарыстоўвае самыя свежыя яйкі вы можаце знайсці. Яйкі поўныя бялку, які дапаможа захаваць вашы дзіця адчуванне сытасці да абеду званка.