4 Easy безмолочные Рэцэпты кича

Quiches з'яўляюцца несалодкія яечнымі пірагамі французскага паходжання і, як шмат французскай ежы, яны , як правіла , падрыхтаваны з вялікай колькасцю малочных прадуктаў.

Той, хто любіць французскую ежу і запяканку ведае знайсці безмолочные версіі можа быць жорсткімі. Вось чатыры малочна-свабодныя і веганской выдачаў класічнага пірага, ад асноўнага безмолочные Кіша да веганской версіі crustless.

Гэтыя рэцэпты ўніверсальныя і адкрыты для дадаткаў з любой свежай гародніны, травы і безмолочные заменнікі сыру ў вас ёсць пад рукой. Няхай вашы творчыя сокі паток і атрымаць дзяцей, якія ўдзельнічаюць у пакласці асабістую друк на іх ўласным кіш.

• 01 з 04

  Асноўны безмолочные киче Рэцэпт

  Гэта адзін асноўны рэцэпт, які вы будзеце вяртацца зноў і зноў. Лёгка элегантныя, гэты рэцэпт можа быць апрануты з любымі гароднінай або травой, якія вам падабаюцца, або з беконам ці вегетарыянскім заменнікам мяса для невялікага дадатковага салёных кампанента.

• 02 з 04

  Асноўныя Vegan киче Рэцэпт

  Для вегетарыянцаў і тых , у каго алергія на малочныя прадукты , так і яйка, гэта асноўны веганскі кіш заўсёды з'яўляецца пераможцам. Гэта проста зрабіць, здаровым і універсальным.

  Вы можаце выкарыстоўваць любыя гародніна і вегетарыянскі / веганскі заменнік мяса , які падыходзіць вашаму густу. Калі вы наладжваеце вечарынку, зрабіць міні-запяканкі альбо ў маленькіх тарталеток рондалі або банкі заправы для Цудоўна закускай.

• 03 з 04

  Crustless шпінату Рэцэпт Кіш

  Гэты рэцэпт займае ўсяго некалькі хвілін актыўнага часу падрыхтоўкі ежы, і толькі каля 30 хвілін у духоўцы, так што ён ідэальна падыходзіць для рынуліся сняданкаў, абедаў і вячэр.

  Падрыхтавана толькі з яйкамі, заправамі, безмолочные соі (або міндалем) малака і свежым шпінатам дзіцяці, гэта нядорага і здаровыя, таксама.

  Вы можаце дадаць іншыя гародніна на ваш выбар, і выкарыстоўваць любы безмолочные сыр Ваш любімы.

• 04 з 04

  Vegan Crustless киче Рэцэпт

  Гэты кіш загружаецца з добрымі густамі і здаровых інгрэдыентаў , такіх як тофу, зазямляльных кешью, харчовыя дрожджы, безмолочные сыр ,

  Вы можаце выкарыстоўваць гэты рэцэпт на працягу ўсяго года, замяніўшы ўсе, што свежыя гародніна ў сезон. Увесну і ўлетку, вы не можаце пайсці няправільна з свежезаваренным смажанай спаржы.

  Гэта смачнае страва вы можаце адчуваць сябе добра аб сумесным выкарыстанні з тымі, каго вы любіце.