Гэты чэшскі рэцэпт часночнага супу ці česnečka называецца лік адзін пахмелле ў Чэхіі.
Гэта простая справа булён, бульба, часнык і лук. Гэты суп настолькі хутка, каб зрабіць, шматлікія хатнія гаспадыні і маці ўставаць рана раніцай, каб разварушыць гаршчок гэтага простага стравы для сваіх мужоў і членаў сям'і пасля ночы вечарынак.
Чесночный суп не з'яўляецца далёка не адзінай з'едзенай ежай, каб адагнаць эфекты захопленых урачыстасцяў. Тут еўрапейскія H angover Foods больш Ўсходу.
Што вам трэба
- 2 сталовыя лыжкі сала (або алей)
- 1 маленькі лук (дробна нарэзаны)
- 6 зубчыкаў часныку (фарш)
- 6 кубкаў курынага булёна (або ялавічына, гарачае)
- 2 вялікі бульбу (вычышчаныя і буйна нарэзаны)
- Соль і чорны перац па гусце
- Дадаткова: 3 зубка часныку (здробнены)
- Гарнір: грэнкі
- Гарнір: цёрты сыр
Як зрабіць гэта
- У сярэдняй рондалі падпаліць сала або алей. Дадаць лук і часнык і варыць да напаўпразрыстага.
- Дадаць гарачы булён і давесці да кіпення. Дадаць бульбу, вярнуцца да кіпення, паменшыць агонь і кіпяціць на павольным агні, пакуль бульба не стане мяккім.
- Адрэгулюйце заправу і для больш моцнага часныку густу, дадаць 3 зубчыка толченого часныку (фарш). Падаваць адразу ж з грэнкамі і цёртым сырам выбару.
Больш падрабязна Часныковая суп Рэцэпты
- Польскі Highlander Суп з сырам і чесночным грэнкамі Рэцэпт: У гэтым рэцэпце, часнык з'яўляецца грэнка гарнір , а не ў самым булёне.
- Іспанскі Часныковая суп Рэцэпт : Гэта сялянскае страва традыцыйна ў халодных рэгіёнах Іспаніі , дзе супы і рагу ядуць штодня. Гэты рэцэпт выкарыстоўвае чэрствы хлеб.
- Польскі луковый суп Рэцэпт: Мала таго, што гэта пацяпленне суп змяшчае лук , але пяць зубчыкаў часныку , а таксама. Суп падаецца з казіным сырам, травой, і больш часныку ў выглядзе часночнага хлеба.
- Грузінскі Ягня і рысавы суп Рэцэпт : Гэты традыцыйны грузінскі суп мае здаровую дозу часныку разам зь ягнём плячом, рысам і сечанай кіслай слівай рулонам вядомым як tklapi.
- Балгарская Халодны агурочны суп Рэцэпт : Гэты суп вядомы як тараторыла на балгарскай мове, і гэта асвяжальны халодны суп загружаны са свежымі агуркамі, часныком, ёгуртам, грэцкімі арэхамі, і дзень-старога хлебам.
- Vegan абсмажаную часнык і лімон Рэцэпт Супу : Гэты сметанковы суп спалучае смажаны часнык і лімон , каб прапанаваць яркасць і свежы смак аздаблення.
- Часнок Тонік суп Рэцэпт : часнык даўно рэкламуецца як гаючы гародніна. Нягледзячы на тое, што гэты рэцэпт патрабуе цэлай галоўкі часныку, суп заспакаяльны, сакавіты і мяккі. Ён можа быць выкарыстаны пры першых прыкметах прастуды ці іншых захворванняў або рэгулярна карыстаецца для падтрымання здаровай імуннай сістэмы.
| Пажыўныя Рэкамендацыі (на адну порцыю) | |
|---|---|
| калорыі | 238 |
| Усяго тлушчаў | 2 г |
| Насычаных тлушчаў | 1 г |
| ненасычаныя тлушчы | 1 г |
| халестэрын | 4 мг |
| натрый | 796 мг |
| вугляводы | 43 г |
| Харчовыя валакна | 3 г |
| бялку | 15 г |