Хуткія і лёгкія Рэзкая Тушеные яблыкі

Цяжка думаць аб якой-небудзь ежы, якая выклікае ва ўяўленні восенню больш, чым яблыкі. Ёсць яблычныя пірагі, чыпсы і карычневыя betties на дэсерт. Некаторыя людзі любяць, каб дадаць яблыкі тушанай капусты. Тушеные яблыкі, іншы фаварыт, гэта неверагодна лёгкае страва падрыхтаваць нават калі вы атрымліваеце фантазіі, як гэты рэцэпт. Вы маглі б служыць гэтыя гарачым з шарыкам ванільнага марозіва, загорнутым у грачаныя блінах з лыжкай сыру маскарпоне або проста як здаровым дэсертам, даючы іх простую даброць прасвечваць.

Што вам трэба

Як зрабіць гэта

  1. Дадайце дастаткова ром, яблычны брэндзі ці ваду ў невялікім рондалі, каб толькі пакрыць дно.
  2. Дадайце яблыкі, патаку, алей, карыцу, імбір, мушкатовы арэх, духмяны перац, соль і змяшайце, каб змяшацца.
  3. Месца на павольным агні, часткова ахоплівае і варыць, пакуль яблыкі не стануць мяккімі каля 30 хвілін.

Параўноўваючы яблыкі з яблыкамі

Многія гатункі яблыкаў вы знойдзеце ў велізарным масіве ў прадуктовай краме ці на рынках фермераў зрабіць цудоўны і багаты дысплей, але якія з іх з'яўляюцца лепшымі для ежы і якія для падрыхтоўкі ежы?

Пасля таго, як вы ведаеце, якія гатункі лепш за ўсё падыходзіць для выпечкі, вы можаце звузіць свой выбар на тып, які лепш за ўсё падыходзіць для выкарыстання ў любым яблычна-то, што вы робіце.

Пажыўныя Рэкамендацыі (на адну порцыю)
калорыі 446
Усяго тлушчаў 20 г
Насычаных тлушчаў 13 г
ненасычаныя тлушчы 4 г
халестэрын 31 мг
натрый 165 мг
вугляводы 72 г
Харчовыя валакна 13 г
бялку 2 г
(Інфармацыя харчавання на нашых рэцэптах разлічваюцца з выкарыстаннем базы дадзеных інгрэдыентаў і іх варта разглядаць як ацэнку. Індывідуальныя вынікі могуць адрознівацца.)