Лёгка печаная спліт печыва зрабіць аснову для гэтага духмянай каўбасы і яйка сняданку запяканкі. Вы можаце выкарыстоўваць сваё печыва ў рэцэпце, а таксама. Гэтыя паўднёвыя печыва пахта было б ідэальна. Выкарыстоўвайце сумесь у мексіканскім стылі сыроў у гэтым рэцэпце, або спалучэнне сыру чеддер і Монтерей Джэк.
Рондаль зробленая з Southwest заправамі, але яна можа быць лёгка адрэгулявана, каб зрабіць асноўны сняданак запяканку. Проста заменіце мяккі зялёны перац чылі з нарэзаным балгарскім перцам, апусціць кмен, молаты чырвоны перац і орегано ці замяніць яго на бессалявой заправа сумесі, а зверху яго з сырам чеддер.
Паглядзіце на кончыках і варыяцыі для некаторых замен і ідэй для дадатковых інгрэдыентаў.
Што вам трэба
- 8 замарожаных печыва (або ў халадзільніку, запечаны паводле інструкцыі на ўпакоўку)
- 2 сталовых лыжкі сметанковага масла (для печыва)
- 1 фунт свініны сняданак каўбасу (разгледзець
- самаробны свіная каўбаса )
- 1 (4 унцыі) можа нарэзаны мяккі зялёны чылі
- 1 маленькі лук (сечаны)
- 1/2 чайнай лыжкі молатага кмена
- молаты чырвоны перац 1 чайнай лыжкі
- 1/2 чайнай лыжкі сушеных лісця орегано
- 2 кубкі цёртага сыру (мексіканскі стыль сумесі, такія як чеддер гняздо)
- 8 вялікіх яек
- 2 кубкі малака
- 1/2 чайнай лыжкі солі
- 1/4 чайнай лыжкі чорны перац (свежемолотый)
Як зрабіць гэта
- Цяпло духоўку да 350 F.
- Алей-1 / 2- да 3-кварты для выпечкі.
- Падзяліць печыва і алей іх злёгку. Лінія ніжняй частцы падрыхтаванай для выпечкі з расшчэпленым печывам, выразаць бокам уверх.
- Змесціце вялікай патэльні на сярэднім агні.
- Дадайце каўбасу і цыбулю ў патэльню і рыхтаваць, разбіваючы каўбасы, як гэта Browns.
- Дадайце перац чылі і прыправы. Апырскванне каўбасы сумесі раўнамерна па расшчапленне бісквітнай пласту, а затым зверху з цёртым сырам.
- У вялікай місцы, ўзбіце разам яйкі і малако з соллю і перцам. Заліць пласт сыру.
- Выпякаць у папярэдне разагрэтай духоўцы на працягу прыблізна ад 25 да 30 хвілін, пакуль не ўстаноўлена. Нож павінен выйсці чыстым, калі устаўлены ў цэнтр сняданак запеканка.
Падаваць сняданак пякуць з нарэзанымі памідорамі і свежай сальсай на баку. Дадаць бок аладкі або смажаны бульбы і гарачай сметанковай крупку для шчыльнага сняданку.
Саветы і варыяцыі
- Замяніць свіную каўбасу індычкі каўбасы .
- Замест каўбасы, пасыпаць прыкладна ад 1 да 1 1/2 кубкі нарэзаных кубікаў вяндліны над печывам.
- Замяніць каўбасу з 8 да 12 палосак бекону, прыгатаваных і рассыпаліся.
- Замест печыва, лінія ў ніжняй частцы выпечкі з палоўкамі круасаны, куба добрага якасці хлеба (булачка, халы, італьянскі), або злёгку падсмажаным ангельскія кексы.
- Выкарыстанне цёрты востры сыр чеддер або вэнджаную чеддер замест мексіканскай сумесі.
| Пажыўныя Рэкамендацыі (на адну порцыю) | |
|---|---|
| калорыі | 524 |
| Усяго тлушчаў | 27 г |
| Насычаных тлушчаў | 13 г |
| ненасычаныя тлушчы | 9 г |
| халестэрын | 207 мг |
| натрый | 476 мг |
| вугляводы | 36 г |
| Харчовыя валакна | 13 г |
| бялку | 41 г |