Калі вы вега або вегетарыянец, разуменне таго, як узнавіць курыныя стравы, каб адпавядаць ваш новы лад жыцця харчаванне мае важнае значэнне для вашай здольнасці прыліпаць да яе і быць паспяховым. Гэты спіс вегетарыянскіх рэцэптаў соевых курыных прапануе універсальныя спосабы прыгатаваць штучныя рэцэпты курыцы з выкарыстаннем соі. Ніжэй вы знойдзеце як вегетарыянскія і веганскі рэцэпт соі курыныя з выкарыстаннем тофу, Seitan (пшанічная клейкавіна), або магазін купіў макет курыцы або папярэдне спакаваныя вегетарыянскі соевы курыца.
Купля і унясенні Вегетарыянская і Vegan Mock Мяса
Многія фіктыўныя рэцэпты мяса існуе ў Інтэрнэце, і як толькі вы выбіраеце інгрэдыенты вам падабаецца больш за ўсё, вы можаце палепшыць як пакупныя і ваша ўласнае самаробныя макеты мяса. Ёсць прыправы, веганскі і вегетарыянцаў булёны і сухія варыянты здзекавацца мяса, якія могуць зрабіць ваш соевы курыны густ нават лепш.
Большасць з гэтых рэцэптаў можна зрабіць веганскі, а таксама, проста пераканайцеся, што ваш вегетарыянец соевы курыца, калі пакупныя, гэта без яек і безмолочные. Некаторыя набытыя ў краме здзекавацца курыныя прадукты на аснове соі, у той час як пшанічны глютен з'яўляецца асноўным інгрэдыентам іншых.
Раслінныя Соевыя Курыныя Рэцэпты
- Southern Fried Вегетарыянская «Цыпленок» Нягледзячы на тое, што гэты рэцэпт патрабуе сейтан, вы можаце таксама выкарыстоўваць тофу або магазін купіў соевы курыца.
- Вегетарыянская Tempeh Mock Курыны салата Выкарыстоўваючы ўсе вядомыя інгрэдыенты - маянэз, салера і некаторыя спецыі - гэта вегетарыянскае Tempeh «курыца» салата густы вельмі падобныя на рэальныя рэчы , але значна менш тлушчаў і халестэрыну.
- Вегетарыянская Chicken Pot Pie Выкарыстоўвайце пакупной макет мяса і пластовага тэсту , каб зрабіць гэтую здаровую вегетарыянскую і веганскі ўваходжу.
- Kung Pao Тофу Так, гэта кітайскі кунг ПАО тофу, ня гунбао!
- Соевы Курынае фахитас просты рэцэпт мексіканскай фахитас з дапамогай вегетарыянскай «курыца» і салодкі перац.
- Паніраванні Тофу «Курыныя» Нагетс Гэты рэцэпт будзе працаваць лепш , калі ваш тофу добра націску. Падаваць з кетчупам або соусам барбекю для вельмі сытных аснове соі здзекавацца наггетсы!
- Аранжавай-зашклёныя тофу Калі вы прапусціце аранжавы зашклёныя курыца, паспрабуйце гэтую версію тофу для ўсіх тых жа вусны чмокает ліпкімі густамі.
- Вегетарыянская «Цыпленок» Паштэт вегетарыянская паштэт, як правіла, з грыбоў, арэхаў, і , магчыма , некаторыя хлебныя дробкі або крекеров , а таксама, але гэтая версія пачынаецца з няшчырым курыцай.
- Вегетарыянскі соевага курыны салата Рэцэпт Гэтага рэцэпт выкарыстоўвае вегетарыянскія соевыя курыны гастраном лустачкі, даступныя ў большасці крамаў здаровай ежы і буйных добра абсталяваных прадуктовых крамах , каб стварыць здавальняючы вегетарыянскі бутэрброд курынага салаты. Выкарыстанне веганскі маянэз зробіць гэты макет «курыца» салата вегетарыянскі, а таксама.