Тушеные садавіна зрабіць смачны дэсерт, але вы таксама можаце сцягнуць іх у сняданак ці дэкадэнцкае меню Бранч. У той час як большасць кампот рэцэпты патрабуюць гадзін пільным падрыхтоўкі, гэты рэцэпт выкарыстоўвае вашу павольную пліту, так што вы можаце ісці аб сваім дзень у той час як вашыя садавіна кухары.
Мы любім падсалоджаны сумесь чарнасліву, курагі і грушы з і намёк ванілі і свежы цытрынавы сок. Дадаць палачку карыцы або два, калі вам падабаецца.
Што вам трэба
- 16 унцый чарнасліў, без костачкі
- 8 унцый курагі
- 8 унцый сушаных груш
- 3 шклянкі вады
- 1/2 кубкі грануляванага
- цукар
- 1/2 струка ванілі або 1/2 чайнай лыжкі
- ваніль
- 1 чайную лыжку дробна цёртага
- цытрынавая цэдра
- 2 сталовыя лыжкі свежага цытрынавага соку
Як зрабіць гэта
- Аб'яднаць усе садавіна разам у Вашай павольнай пліце разам з вадой, цукрам, ваніллю, цытрынавай цэдрай і сокам цытрыны. Рух, каб змяшаць.
- Накрыць вечкам і варыць на нізка, пакуль садавіна не стануць мяккімі, каля 6 да 8 гадзін.
- Падаваць цёплым або пры пакаёвай тэмпературы.
Вы можаце таксама, як
Павольны пліта кампот з карыцай
Павольны пліта Гарачыя Spiced Садавіна
| Пажыўныя Рэкамендацыі (на адну порцыю) | |
|---|---|
| калорыі | 244 |
| Усяго тлушчаў | 0 г |
| Насычаных тлушчаў | 0 г |
| ненасычаныя тлушчы | 0 г |
| халестэрын | 0 мг |
| натрый | 5 мг |
| вугляводы | 64 г |
| Харчовыя валакна | 4 г |
| бялку | 2 г |