Смажаныя морапрадукты Запоўненыя Jalapenos

Гэта лёгка прыгатаваць халапеньо страва вялікая закуска для любога Кукаут або партыі. Пераканайцеся ў тым , каб выкарыстоўваць пальчаткі пры працы з халапеньо .

Што вам трэба

Як зрабіць гэта

1. У невялікай патэльні, соце бекону кавалачкамі, часнык, лук і аліўкавы алей у працягу 2 хвілін.

2. Дадаць краб, крэветка, соль, перац і абсмажыць яшчэ ў працягу 2-3 хвілін.

3. Зняць з агню і даць астыць. Выдаліць бекон кавалкі з патэльні.

4. Разагрэць грыль для сярэдняй высокай тэмпературы.

5. Матэрыял адзін кавалак сала і некаторыя з сумесі морапрадуктаў у кожную халапеньо.

6. Змесціце на злёгку змазаны грыль кратаў і дазваляюць рыхтаваць у працягу 6-8 хвілін, перагортваючы час ад часу , так што ўсе бакі прыгатаваныя.

Зняць з агню і падаваць.

Пажыўныя Рэкамендацыі (на адну порцыю)
калорыі 153
Усяго тлушчаў 5 г
Насычаных тлушчаў 1 г
ненасычаныя тлушчы 2 г
халестэрын 55 мг
натрый 320 мг
вугляводы 18 г
Харчовыя валакна 8 г
бялку 12 г
(Інфармацыя харчавання на нашых рэцэптах разлічваюцца з выкарыстаннем базы дадзеных інгрэдыентаў і іх варта разглядаць як ацэнку. Індывідуальныя вынікі могуць адрознівацца.)