Павольны пліта Свіное Гарачае з гароднінай

Гэты смачны адзін страва Crockpot Рэцэпт Павольны пліта Смажаніна з свініны з гароднінай спалучае філе смажанае з вялікай колькасцю гародніны, запраўлены да дасканаласці з духмяным і яблычным алеем. Гэта ідэальнае страва для восеньскага абеду, калі ідзе дождж звонку, і вецер дзьме.

Apple , сметанковае масла вырабляецца з яблыкаў, звараных ўніз , пакуль падліўка не згусне і багаты. Ён дадае інтэнсіўны водар яблыка, злёгку салодкі і трохі даўкасці да гэтага сардэчнаму рэцэпце.

Што вам трэба

Як зрабіць гэта

  1. Пасыпаць свіное спякотнае з мукой і соллю.
  2. Нагрэць алей у патэльні і абсмажваць на свіное спякотнае, пакуль не подрумянятся з усіх бакоў, перагортваючы час ад часу. Гэта павінна заняць каля 10 хвілін.
  3. Хоць гэта падрыхтоўка ежы, скараціць жолуд сквош на 8 клінаў і выдаліць насенне. Не чысціць. Ачысціце салодкі бульбу і нарэзаць на кавалкі. Змесціце гарбуз і салодкі бульбу ў 6 да 7-кварта павольнай пліты. Вяршыня з румяным свіны гарачым.
  1. У невялікай місцы змяшаць яблычнае масла, хрэн, кукурузны крухмал, духмяны перац, перац, курыны булён і чабор. Наліце ​​ў павольную пліту на верхняй частцы ежы.
  2. Накрыйце Крокпот і варыць на нізка на працягу 7 да 9 гадзін або да свініны і гародніна не стануць мяккімі. Нарэзаць свініну і падаваць з гароднінай і соусам.

інфармацыя Ежы

Калорыі: 410
Тлушч: 12 грамаў
Натрый: 200 мг
Вітамін А: 100% DV
Вітамін C: 30% DV

Пажыўныя Рэкамендацыі (на адну порцыю)
калорыі 372
Усяго тлушчаў 15 г
Насычаных тлушчаў 4 г
ненасычаныя тлушчы 8 г
халестэрын 58 мг
натрый 378 мг
вугляводы 40 г
Харчовыя валакна 3 г
бялку 20 г
(Інфармацыя харчавання на нашых рэцэптах разлічваюцца з выкарыстаннем базы дадзеных інгрэдыентаў і іх варта разглядаць як ацэнку. Індывідуальныя вынікі могуць адрознівацца.)