Гэта ялавічна рабрынкі швабра мае патрэбную колькасць воцату, каб трымаць рабро ласкавае і вільготныя. Яна таксама мае злёгку салодкі, але злёгку рэзкі водар, які будзе вырабляць смачныя стойкі з ялавічыны рэбраў.
Што вам трэба
- 1/2 кубкі яблычнага воцату
- 1/2 кубкі соевага соусу
- 1/2 шклянкі вады
- 1/4 кубкі падліўкі Вустэршір
- 1/4 кубкі папрыка
- 2 сталовыя лыжкі парашка чылі
- 2 сталовых лыжкі кмену
- 2 сталовыя лыжкі
- карычневы цукар
- 1 сталовую лыжку чорнага перцу
- 1 сталовую лыжку мацярдушкі
- 1 сталовую лыжку белага цукру
- 1 чайнай лыжкі солі
- 1/2 чайнай лыжкі кайенского (выкарыстаць больш пераважным, калі)
Як зрабіць гэта
1. Змяшайце спецыі , цукар і соль у місцы амічных.
2. Дадайце вільготныя кампаненты і добра змяшаць.
3. Захоўваць у халадзільніку ў герметычным кантэйнеры на працягу 1 тыдня ў найбольшай ступені.
| Пажыўныя Рэкамендацыі (на адну порцыю) | |
|---|---|
| калорыі | 13 |
| Усяго тлушчаў | 0 г |
| Насычаных тлушчаў | 0 г |
| ненасычаныя тлушчы | 0 г |
| халестэрын | 0 мг |
| натрый | 217 мг |
| вугляводы | 3 г |
| Харчовыя валакна | 1 г |
| бялку | 1 г |