9 Рэцэпты для Make Наперад Харчаванне
Маразільнік харчаванне сапраўды можа зрабіць жыццё прасцей для занятых сем'яў. Яны робяць наперад рэцэпты распрацаваны спецыяльна для сем'яў з дзецьмі. Калі вы робіце гэтыя рэцэпты і захоўваць іх у халадзільніку на ноч, або маразільнік на працягу некалькіх тыдняў, яны будуць густ. Проста пераканайцеся, каб ежа цалкам астыць перад замарожваннем, і загарнуць шчыльна.
Не прапусціце: Хуткі і лёгкі вячэру рэцэпты для ўсёй сям'і Enjoy
01 з 09
рагу з ялавічыныOpticopia / Getty Images Гэта тушаная ялавічына варыцца нізка і павольна, што робіць яго сакавітым і далікатным. Лепшая частка гэтага рэцэпту ў тым, што гэтую страву ў адным чыгуне.
02 з 09
Салодкія і Кіслыя ФрыкадэлькіKim Nilsson / Getty Images Салодкі і кіслы соус для гэтых катлет будзе звярнуцца да кожнага ў сям'і. І яны замарожваюцца добра. Падаваць з рысам .
03 з 09
агародніннай ЛажаннеWannaporn Patanasatienkul / EyeEm / Getty Images Прыгатуйце гэты рэцэпт толькі да выпечкі часткі. Загарніце шчыльна, а затым замарозіць. Калі гатовы рыхтаваць, размарожваць ў халадзільніку на ноч і выпякаць у адпаведнасці з указаннямі. Вам можа спатрэбіцца дадаць 10-15 хвілін, падчас выпечкі.
04 з 09
курыныя EnchiladasДжэксан Верына / Getty Images Калі вы робіце гэты рэцэпт у дзень або два загадзя, проста прыгатаваць яго і захоўваць яго ў халадзільніку. Калі вы хочаце, каб гэта было маразільная страва, загарнуць яго шчыльна (аднаразовыя рондалі фальга працуе добра) і захоўваць у маразільнай камеры непасрэдна перад падрыхтоўкай. Адліга цалкам у халадзільніку, а затым рыхтаваць у адпаведнасці з указаннямі.
05 з 09
Chili Con CarneMaryellen Baker / Getty Images Гэта злёгку рэзкі перац чылі заўсёды хіт з дзецьмі. Усе , што вам трэба , каб скончыць трапезу некаторага Cornbread і капусны салата .
06 з 09
Кіш Лоррейн РэцэптNicki Dowey / Getty Images Гэты кіш з'яўляецца адным з такіх рэцэптаў вы можаце служыць на сняданак, абед ці вячэру. І кіш ідэальна падыходзіць для падрыхтоўкі загадзя і замарожвання. Падаваць з брокалі разынкамі салатай.
07 з 09
Курынае Мэникотти ~ dКурынае Мэникотти. Стэфані Галахер Калі вы хочаце зрабіць адзін раз у месяц прыгатавання ежы, гэты рэцэпт з'яўляецца выдатным адзін выкарыстоўваць, таму што ён мае толькі пяць кампанентаў (чатыры, калі вы хочаце выкарыстоўваць адзін від сыру). Калі вы хочаце, каб з'есці яго на наступны дзень, прытрымлівайцеся інструкцыям рэцэпту ст. Для таго, каб замарозіць яго, прытрымліваючыся інструкцыі праз выпечку. Астудзіць цалкам, загарніце шчыльна, і замарозіць. Адліга ў халадзільніку і разагрэць. Yum!
08 з 09
мясной рулетЦім Пяшчоты / Getty Images Гэты класічны рэцэпт рулет можна прыгатаваць, затым замарожваюць (пасля астуджэння цалкам). Або замарожваюць адразу пасля фарміравання ў рулет. Пераканайцеся, што цалкам размарозіць ў халадзільніку, а затым рыхтаваць у адпаведнасці з указаннямі.
Падаваць гэты мясной рулет з зялёных бабоў з варанёнага алеем і часнаком бульбяным пюрэ.
09 з 09
ялавічная грудзінкаВіка Калектыўны / Michael Shay / Getty Images Сакрэт, што робіць гэтую ялавічная грудзінка расплаву ў ваш рот добрым гэта доўгі, павольны працэс падрыхтоўкі ежы. Добрая навіна заключаецца ў тым, што не патрабуе шмат актыўнага часу падрыхтоўкі. Для таго, каб замарозіць, цалкам прыгатаваць грудзінку, даць астыць, нарэзаць, і загарнуць шчыльна перад замарожваннем. Замарожванне верашчаку асобна.