Гэта проста пяць інгрэдыент макароны запеканка рэцэпт Курыны Мэникотти густ як вы правялі ўвесь дзень падрыхтоўкі. Пяць інгрэдыентаў не ўключаюць у сябе алей, ваду або прыправы.
Можна, вядома, дадаць яшчэ шмат інгрэдыентаў для гэтага рэцэпту, калі вы хочаце. Дадайце часнык у соус, ці размяшаць у сечаных салодкі перац або некалькі цёртай морквы для больш колеру і харчавання. Выкарыстоўвайце розныя віды сыру. Або выкарыстоўваць курыныя грудкі замест курыных сцёгнаў.
Падаваць гэты просты і смачны рэцэпт з зялёным салатай біў з грушай і прыгожай хатняй запраўкай ці простым зялёны салата з грыбамі і авакада і ранча салатай. Некаторы гарачы чесночный хлеб неабходны, як для густу і для спалучэння хрумсткага хлеба з сметанковым асноўнай стравай. На дэсерт, робяць дамавікоў ці некаторыя казачныя шакаладныя печыва.
Што вам трэба
- 2 сталовыя лыжкі аліўкавага алею
- 1 лук, расколаты
- 1 (28 унцый) банку спагецці падліўкай
- 1 чайную лыжку часныку соль
- 1 гарбатная лыжка сушанай італьянская заправа
- 1-1 / 2 фунта без костак, без скуры курыных сцёгнаў
- 14 Неапрацаваныя Мэникотти снарадаў
- 1/2 шклянкі вады
- 2 шклянкі цёртага сыру моцарелла
Як зрабіць гэта
Разагрэць духоўку да 350 ° F. У вялікім рондалі, абсмажыць лук у аліўкавым алеі да мяккасці, каля 5 хвілін, увесь час памешваючы, так што лук ня overbrown ці спаліць. Дадайце соус спагецці і добра змяшаць, затым зніміце рондаль з агню.
У 13x9 "шкляная выпечкі рондаль, заліць 3/4 шклянкі падліўкі сумесі.
Пасыпаць курыныя сцягна з чесночной соллю і італьянскай прыправы. Разрэжце курыцу на 1 "кубоў.
У сярэдняй місцы змяшайце курыцу з 1/2 шклянкі падліўкі і 3/4 кубкі сыру; акуратна змяшаць драўлянай лыжкай.
Запоўніце кожную Мэникотти локшыну з некаторымі з курынай сумесі. Гэта можа быць трохі неакуратна. Вы можаце выкарыстоўваць маленькую лыжку, калі вы хочаце, але мне падабаецца выкарыстоўваць мае пальцы, таму што гэта прасцей. Пераканайцеся, што вы мыеце рукі з мылам і вадой пасля апрацоўкі сырога кураня.
Змесціце плюшавых Мэникотти ў форму для выпечкі на верхняй частцы падліўкі сумесі. Наліце ваду ў соус спагецці хто застаўся ў банку, зачыніць банку і ўзбоўтаць. Выліце гэтую сумесь на запоўненыя Мэникотти ~ d абалонак у форме для выпечкі, пераканаўшыся, што паліто макаронных вырабаў цалкам. Накрыйце ўсё з астатнімі 1-1 / 4 шклянкі цёртага сыру моцарелла.
Накрыйце форму для выпечкі шчыльна фальгой і выпякаць пры тэмпературы 350 градусаў на працягу 80 да 90 хвілін, пакуль паста не нежна, калі праколваюць відэльцам і курыца старанна падрыхтавана да 165 ° F.
| Пажыўныя Рэкамендацыі (на адну порцыю) | |
|---|---|
| калорыі | 670 |
| Усяго тлушчаў | 26 г |
| Насычаных тлушчаў | 8 г |
| ненасычаныя тлушчы | 11 г |
| халестэрын | 115 мг |
| натрый | 322 мг |
| вугляводы | 57 г |
| Харчовыя валакна | 6 г |
| бялку | 51 г |