Вегетарыянская Крокпот Spaghetti Sauce

Гэта выдатны і пажыўны соус выдатна спалучаецца з любым тыпам макароны . Rotini або Rotelle добрыя тым, што іх грабяні трымаць соус, як вы ясце.

Я думаю, што спагецці соус з'яўляецца адным з самых простых рэцэптаў, каб зрабіць вегетарыянец. Вам не трэба мяса ў гэтым тыпе падліўкі. Гародніна дадаць больш чым дастаткова густу.

Вы можаце выкарыстоўваць вашыя любімыя гародніна ў гэтым соусе; не абмяжоўваць сябе толькі некаторыя з іх. Дадайце некаторыя нарэзаныя ці нарэзаныя шынкі або жоўты шынок. Цёртая морква будзе смачна. І больш відаў грыбоў, у тым ліку сушаных грыбоў, дадаць розумы , што «пяты водар» , што густ мяса.

Што вам трэба

Як зрабіць гэта

Дадайце аліўкавы алей у вялікай патэльні і цяпла на сярэднім агні. Дадайце лук і часнык і рыхтаваць, часта памешваючы, на працягу 4 да 5 хвілін, пакуль яны не стануць мяккімі. Дадайце моркву, грыбы і перац і змяшаць. Варыць яшчэ 2 да 3 хвілін.

Змесціце гародніну ў ніжняй частцы 4 да 5 кварт Crockpot і дадаць таматавы соус, нарэзаныя кубікамі памідоры, таматавую пасту, італьянскую заправу, перац, соль і цукар.

Добра змяшаць.

Накрыйце Крокпот і варыць на нізка на працягу 7 да 8 гадзін. Гэты рэцэпт можна прыгатаваць да таго часу, як 10 гадзін. Расчыніце павольную пліту, размяшаць соус старанна, а затым пакіньце вечка з Crockpot і ператварыць цяпло высока. Кук, раскрыты, на працягу ад 1 да 2 гадзін, каб больш згусціў соус.

На дадзены момант, соус можа быць замарожаны. Падзяліць на меншыя порцыі і астудзіць у халадзільніку. Порцыя падліўкі ў маразільныя кантэйнеры. Wrap, ярлык, і замарозіць соус да 3-х месяцаў. Для таго, каб размарозіць і разагрэць, падпаліць соус на ноч у халадзільніку. Наліць у патэльню і цяпла на сярэднім агні, часта памешваючы, прыкладна ад 15 да 20 хвілін або да бурбалак соусам і старанна награваюць.

Вы нават не можаце прыгатаваць пасту, пакуль амаль далікатныя і аб'яднаць яго з астуджаным падліўкай. Замарожванне, як паказана, і адтаваць, як паказана. Вы можаце дадаць 1 / 4-1 / 3 шклянкі вады пры паўторным нагрэве, калі вы змерзлі макароны ў падліўцы. Паста будзе вельмі мяккім, выкарыстоўваючы гэты метад, як і кансерваванага спагецці.

Ці вы можаце пайсці далей і служыць нагрэты соус з прыгатаванымі спагецці і цёртым пармезаном сыру.

Пажыўныя Рэкамендацыі (на адну порцыю)
калорыі 299
Усяго тлушчаў 6 г
Насычаных тлушчаў 1 г
ненасычаныя тлушчы 3 г
халестэрын 0 мг
натрый 341 мг
вугляводы 53 г
Харчовыя валакна 8 г
бялку 13 г
(Інфармацыя харчавання на нашых рэцэптах разлічваюцца з выкарыстаннем базы дадзеных інгрэдыентаў і іх варта разглядаць як ацэнку. Індывідуальныя вынікі могуць адрознівацца.)