Размарын і белае віно прыходзяць разам, як адзін да араматызацыі курыныя грудкі для гэтага лёгкага рэцэпту. Кветкавыя водары размарына ідэальна падыходзяць для тонкіх нюансаў белага віна, і гэта фантастычны спосаб ўпрыгожыць свой курыны абед.
Любое белае віно будзе рабіць. Гэта ідэальны падстава, каб выкарыстоўваць апошні з гэтай адкрытай бутэлькі, якая ўсё яшчэ можа быць добра піць, але знаходзіцца на мяжы таго, каб быць не гэтак вялікая. Вы таксама можаце разгледзець Sauvignon Blanc , які дадасць яшчэ адзін пласт травяной інтрыгі да кураня.
Рэцэпт быў распрацаваны для 1-фунта курыных грудок. У сярэднім, вы атрымаеце 2-3 вялікія грудзей у фунт, хоць вінны соус павінен лёгка пакрыць да 4-х грудзей. Калі вам трэба выпякаць больш курыцы, проста павялічыць рэцэпт падліўкі.
Падаваць запечаную курыцу над рысам або з лёгкім макаронных страў. Ён таксама ідэальна падыходзіць для вашай любімай часткі бульбы.
Што вам трэба
- 2-3 вялікія курыныя грудкі
- 1/2 шклянкі белага віна
- 1/2 кубкі аліўкавага алею
- 1 кубак нарэзаных грыбоў
- 1 сталовая лыжка цытрынавага соку
- 5 зубчыкаў часныку фаршу
- 2 чайнай лыжкі свежага размарына
- 1/2 чайнай лыжкі солі
- 1/2 чайнай лыжкі перцу
Як зрабіць гэта
- Змесціце курыныя грудкі ў неглыбокую 9x11 выпечкі.
- Сезон курыца з соллю і перцам.
- У місцы, змяшайце белае віно, аліўкавы алей, цытрынавы сок, сечаны часнык, размарын, грыбы, соль і перац.
- Паток сумесь па кураня. Пераканайцеся ў тым, каб пакрыць усю курыную грудку.
- Накрыйце форму для выпечкі з фальгой і выпякаць пры 350 F на працягу 30 хвілін.
- Зніміце фальгу і запякаць яшчэ 10 хвілін.
- Служыце па рысе або разам з пюрэ або смажанай бульбай.
Больш Кураня і віна Рэцэпты
Кураня запечаны ў віне гэта фантастычнае спалучэнне і пасля таго, як вам спадабаецца гэты рэцэпт, не забудзьцеся вывучыць спарванне на больш глыбокім узроўні. Вось некалькі ідэй, каб вы пачалі.
- Мядовая Белае віно Chicken - Калі вы любіце мёд барбекю курыцу, вы будзеце любіць гэты рэцэпт , які па сутнасці замяняе соус з белым віном. Гэта фантастычны паварот, які здзівіць Вас і ўсе, хто есць яго.
- Італьянская курыца з падліўкай з белага віна - Прызначана для абслугоўвалі больш Лингвиньте, гэта смачны і супер лёгкі рэцэпт курыцы выкарыстоўвае сметанковы соус з белага віна з італьянскай запраўкай сумессю.
- Цытрынавы Кураня з часнаком віннага соусам - пікантнае страва, гэтае курынае рэцэпт катлеты асаблівасці рэзкай з лукам і часныком на павольным агні на цытрынава - вінным соусе.
- Іспанскі Кураня і перац у чесночном соусе віна - Назва гэтай стравы робяць гук больш складаным , чым гэта. Вы будзеце ў захапленні смажанага чырвонага перцу служыў над курынымі грудкамі з смачным чесночным вінным соусам.
- Часнок Смажаная курыца з падліўкай з белага віна - Мы скончым з цэлым рэцэпт курынай для гэтых сямейных святаў. Гэта апетытныя смажаныя курыныя ўвянчаная з падліўкай з размарына, часныку, лаўровы ліст, цытрына, і белае віно.
| Пажыўныя Рэкамендацыі (на адну порцыю) | |
|---|---|
| калорыі | 833 |
| Усяго тлушчаў | 60 г |
| Насычаных тлушчаў | 12 г |
| ненасычаныя тлушчы | 36 г |
| халестэрын | 139 мг |
| натрый | 255 мг |
| вугляводы | 20 г |
| Харчовыя валакна | 2 г |
| бялку | 48 г |